Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 29. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta
1943 kJ18 g68 g 15 g
chod O
Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2890 kJ52 g41 g 35 g
chod V
Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus
2285 kJ42 g63 g 12 g
7118 kJ112 g172 g 63 g
7118kJenergie
112gBílkoviny
172gsacharidy
63gtuky
úterý, 30. dubna 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta
1913 kJ27 g42 g 19 g
chod O
Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže
2621 kJ46 g82 g 12 g
chod V
Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi
2591 kJ30 g76 g 21 g
7125 kJ104 g199 g 52 g
7125kJenergie
104gBílkoviny
199gsacharidy
52gtuky
středa, 1. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky
1769 kJ21 g39 g 19 g
chod O
Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda
2689 kJ47 g73 g 17 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže
2624 kJ60 g64 g 14 g
7082 kJ128 g177 g 50 g
7082kJenergie
128gBílkoviny
177gsacharidy
50gtuky
čtvrtek, 2. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt
1796 kJ15 g51 g 17 g
chod O
Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami
3145 kJ54 g65 g 28 g
chod V
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2206 kJ39 g43 g 22 g
7147 kJ107 g159 g 67 g
7147kJenergie
107gBílkoviny
159gsacharidy
67gtuky
pátek, 3. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo
1680 kJ35 g41 g 10 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3094 kJ39 g101 g 19 g
chod V
Krůtí maso s paprikami, bulgur
2301 kJ48 g71 g 9 g
7075 kJ122 g212 g 38 g
7075kJenergie
122gBílkoviny
212gsacharidy
38gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio