Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu FIT + 6 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pažítková nátierka s kozím syrom, kaleráb, bageta
1259 kJ16 g29 g 12 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
770 kJ18 g10 g 8 g
obed
Farebný stredomorský cestovinový šalát s tuniakom
1613 kJ28 g46 g 8 g
olovrant
Puding z quinoy s černicovým pyré
1122 kJ10 g41 g 7 g
večera
Hovädzie kúsky s horčicou a vajcom, ryža
1609 kJ29 g43 g 10 g
6373 kJ101 g169 g 45 g
6373kJEnergie
101gBielkoviny
169gSacharidy
45gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s pórovou nátierkou a syrom
1156 kJ19 g24 g 12 g
desiata
Jogurt s mangovým pyré
671 kJ7 g19 g 5 g
obed
Celerovo-zemiakový gratín s morčacím mäsom
1720 kJ43 g32 g 11 g
olovrant
Chrenová pena, cherry, fitchlieb
784 kJ11 g21 g 6 g
večera
Bulgur so šošovicovo-šampiňónovou zmesou a balkánom
1712 kJ21 g65 g 7 g
6043 kJ102 g161 g 41 g
6043kJEnergie
102gBielkoviny
161gSacharidy
41gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hrášková nátierka so šunkou, bageta
1254 kJ16 g33 g 11 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
506 kJ8 g9 g 6 g
obed
Tekvicové rizoto s hovädzími kúskami
1914 kJ32 g50 g 13 g
olovrant
Tvaroh s ricottou a malinami
789 kJ16 g14 g 7 g
večera
Kuracie kúsky s bylinkovou omáčkou, kuskus
1863 kJ36 g39 g 15 g
6326 kJ107 g146 g 52 g
6326kJEnergie
107gBielkoviny
146gSacharidy
52gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievanečky s jahodovo-mätovou omáčkou, javorovým krémom a orechmi
1157 kJ15 g37 g 7 g
desiata
Batátová polievka
748 kJ6 g28 g 5 g
obed
Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom
1741 kJ20 g29 g 24 g
olovrant
Cottage s vajcom, tyčinky
858 kJ15 g15 g 10 g
večera
Čínske morčacie Kung Pao, rezance
1786 kJ38 g50 g 7 g
6290 kJ95 g159 g 52 g
6290kJEnergie
95gBielkoviny
159gSacharidy
52gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, zelenina, chlieb
1472 kJ13 g26 g 21 g
desiata
Dezert s čučoriedkami a chia
618 kJ12 g17 g 3 g
obed
Trhané kuracie mäso s BBQ dipom a pečivom
1629 kJ31 g43 g 9 g
olovrant
Šalát s pečenou repou, syrom a pekánmi
766 kJ6 g10 g 12 g
večera
Treska na karfiolovom mozočku, šťouchané zemiaky
1599 kJ43 g31 g 9 g
6084 kJ104 g128 g 55 g
6084kJEnergie
104gBielkoviny
128gSacharidy
55gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio