Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Môj účetPrihlásiť sa

Prihlásení ako

Môj účet

Objednať znovu Odhlásiť sa

+420 517 070 333 Objednať

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

BEZ MLIEKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETRIACA DIÉTA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 21. september 2026

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo	1891 kJ	21 g	63 g	12 g
desiata	Šalát s kukuricou a syrom Herold	1366 kJ	15 g	38 g	12 g
obed	Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky	3124 kJ	44 g	63 g	32 g
olovrant	Tvarohový dezert s marhuľami a kokosovými lupienkami	1360 kJ	26 g	29 g	12 g
večera	Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb	2936 kJ	35 g	81 g	25 g
		10678 kJ	140 g	273 g	92 g

10678kJEnergie

140gBielkoviny

273gSacharidy

92gTuky

utorok, 22. september 2026

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou	2002 kJ	21 g	50 g	21 g
desiata	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
obed	Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom	3122 kJ	39 g	78 g	29 g
olovrant	Knuspi s údeným syrom, uhorková salsa	1273 kJ	26 g	24 g	12 g
večera	Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny	3086 kJ	61 g	78 g	19 g
		10603 kJ	157 g	275 g	85 g

10603kJEnergie

157gBielkoviny

275gSacharidy

85gTuky

streda, 23. september 2026

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta	2720 kJ	29 g	45 g	39 g
desiata	Šalát Coleslaw, krehké pečivo	1311 kJ	9 g	44 g	9 g
obed	Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus	3105 kJ	59 g	68 g	24 g
olovrant	Dezert s quinoou a ríbezľovým pyré	1425 kJ	12 g	51 g	8 g
večera	Špenát s vajcom, pečené grenaille	2131 kJ	30 g	46 g	20 g
		10692 kJ	139 g	255 g	100 g

10692kJEnergie

139gBielkoviny

255gSacharidy

100gTuky

štvrtok, 24. september 2026

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi	2496 kJ	19 g	88 g	17 g
desiata	Cottage s bylinkami, šalát, tyčinky	1101 kJ	18 g	22 g	11 g
obed	Cestoviny s pestom z pečenej cvikly	2958 kJ	28 g	80 g	29 g
olovrant	Mäsová zmes so zeleninovou salsou, pečivo	1554 kJ	36 g	31 g	11 g
večera	Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur	2570 kJ	51 g	61 g	20 g
		10679 kJ	152 g	282 g	88 g

10679kJEnergie

152gBielkoviny

282gSacharidy

88gTuky

piatok, 25. september 2026

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta	2060 kJ	21 g	48 g	23 g
desiata	Pečený ananás s badiánom a bielym jogurtom	1298 kJ	12 g	42 g	9 g
obed	Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami	3105 kJ	57 g	52 g	33 g
olovrant	Restovaná cuketa s hráškom a balkánskym syrom, trojhránky	1579 kJ	17 g	39 g	16 g
večera	Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža	2561 kJ	48 g	73 g	14 g
		10603 kJ	154 g	254 g	96 g

10603kJEnergie

154gBielkoviny

254gSacharidy

96gTuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEÍN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRE MAMY

DIABETIK

BEZ MLIEKA

Speciální programy

KETO

ŠETRIACA DIÉTA

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

VEGETARIÁN

PRE MAMY

DIABETIK

BEZ MLIEKA

Špeciálne programy

KETO

ŠETRIACA DIÉTA

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Informácie o našej krabičkovej diéte

Ďalšie služby

O Zdravém stravování