Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu FIT + 8 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pažítková nátierka s kozím syrom, kaleráb, bageta
1678 kJ22 g39 g 16 g
desiata
Šunka s mozzarellou, knuspi
1053 kJ24 g14 g 11 g
obed
Farebný stredomorský cestovinový šalát s tuniakom
2019 kJ37 g58 g 9 g
olovrant
Puding z quinoy s černicovým pyré
1496 kJ13 g54 g 9 g
večera
Hovädzie kúsky s horčicou a vajcom, ryža
2145 kJ38 g58 g 13 g
8392 kJ133 g224 g 59 g
8392kJEnergie
133gBielkoviny
224gSacharidy
59gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s pórovou nátierkou a syrom
1693 kJ28 g35 g 17 g
desiata
Jogurt s mangovým pyré
895 kJ9 g25 g 7 g
obed
Celerovo-zemiakový gratín s morčacím mäsom
2293 kJ57 g43 g 14 g
olovrant
Chrenová pena, cherry, fitchlieb
1046 kJ15 g28 g 7 g
večera
Bulgur so šošovicovo-šampiňónovou zmesou a balkánom
2282 kJ28 g87 g 10 g
8208 kJ138 g218 g 56 g
8208kJEnergie
138gBielkoviny
218gSacharidy
56gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hrášková nátierka so šunkou, bageta
1672 kJ21 g44 g 14 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
675 kJ11 g12 g 8 g
obed
Tekvicové rizoto s hovädzími kúskami
2552 kJ42 g67 g 17 g
olovrant
Tvaroh s ricottou a malinami
1052 kJ21 g19 g 9 g
večera
Kuracie kúsky s bylinkovou omáčkou, kuskus
2448 kJ47 g50 g 21 g
8398 kJ142 g193 g 69 g
8398kJEnergie
142gBielkoviny
193gSacharidy
69gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievanečky s jahodovo-mätovou omáčkou, javorovým krémom a orechmi
1543 kJ20 g49 g 9 g
desiata
Batátová polievka
997 kJ8 g37 g 6 g
obed
Zeleninový šalát s tofu a mrkvovým dresingom s misom
2246 kJ27 g37 g 30 g
olovrant
Cottage s vajcom, tyčinky
1144 kJ20 g19 g 13 g
večera
Čínske morčacie Kung Pao, rezance
2381 kJ51 g67 g 10 g
8311 kJ126 g210 g 68 g
8311kJEnergie
126gBielkoviny
210gSacharidy
68gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z údeného syra, zelenina, chlieb
1963 kJ17 g34 g 28 g
desiata
Dezert s čučoriedkami a chia
824 kJ16 g23 g 4 g
obed
Trhané kuracie mäso s BBQ dipom a pečivom
2292 kJ42 g63 g 12 g
olovrant
Šalát s pečenou repou, syrom a pekánmi
1021 kJ8 g14 g 16 g
večera
Treska na karfiolovom mozočku, šťouchané zemiaky
2119 kJ56 g41 g 13 g
8219 kJ139 g175 g 73 g
8219kJEnergie
139gBielkoviny
175gSacharidy
73gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio