Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Tomáš Staněk
český atlet – vrh koulí
Jako vrcholový sportovec potřebuji velké množství kvalitního jídla, abych měl chuť do těžkých tréninků a byl dostatečně zregenerovaný do další práce.
Přečíst celou referenci
Michael Sušický
Barman/influencer
Chtěl jsem si vyzkoušet, zda se mi povede zhubnout za 30 dní bez hladovění pouze mírnému zvýšení fyzické aktivity a konzumací krabičkové diety od ZdraveStravovani.cz a ono se povedlo! 2 kg dole je pro mě důkaz, že pravidelná a vyvážená strava je základní kámen pro zdraví životní styl. A pokud patříte k těm, kteří nemají vždy čas každý den vařit a rádi byste chtěli shodit nějaké to kilo dolů, tak ZdraveStravovani.cz je vhodné i pro Vás. Ochutnáte spousty pestrých jídel, která jsou chuťově opravdu výtečná, a navíc ušetříte spoustu času, který můžete věnovat důležitějším věcem, než stání ve frontě v supermarketu a dlouhé hodiny vaření.
Vincent Navrátil
Herec
Krabičky Zdravé stravování bych doporučil každému, kdo má v plánu dosáhnout svého vytouženého cíle co nejrychleji. Už za pár týdnu jsem viděl ve cvičení výsledky. Správná strava opravdu dělá všechno.
Stanislav Huňady
trenér a závodník v NPC divizi v kategorii Men's physique
Jsem odborník v oblasti výživy a 11 roků se pohybuji ve sportovní kulturistice, v přípravách mých klientek (bikini fitness) a kulturistických soutěžích. Musím vyjádřit překvapení a absolutně pozitivní zkušenost právě s touto stravou. Přesně stanovený program mi dokonale pomohl udržet režim v přípravě na sezonu. Po poradě s nutriční specialistkou jsme vybrali ideální program a můžu jen doporučit!!! Každý, kdo hledá pozitivní směr ve svém životě a záleží mu na svém zdraví tak Zdravé stravování je správná volba.
