Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, farebná mrkva, pečivo
2175 kJ24 g72 g 14 g
obed
Hovädzie rezančeky s korenistou omáčkou, batátové hranolky
3593 kJ51 g72 g 36 g
večera
Zmes z pečených paprík s fazuľami a tofu, chlieb
3376 kJ40 g93 g 29 g
9144 kJ114 g237 g 79 g
9144kJEnergie
114gBielkoviny
237gSacharidy
79gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou
2102 kJ22 g51 g 23 g
obed
Ryža so šampiňónmi, parmskou šunkou a čedarom
3483 kJ43 g89 g 32 g
večera
Mleté mäso s chilli jogurtom, cestoviny
3433 kJ69 g87 g 21 g
9017 kJ134 g226 g 76 g
9017kJEnergie
134gBielkoviny
226gSacharidy
76gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené žervé, cherry paradajky, ciabatta
3037 kJ33 g52 g 43 g
obed
Morčacie mäso v krémovej omáčke po Indicku, kuskus
3605 kJ69 g80 g 27 g
večera
Špenát s vajcom, pečené grenaille
2427 kJ33 g56 g 22 g
9068 kJ135 g188 g 92 g
9068kJEnergie
135gBielkoviny
188gSacharidy
92gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s makom, slivkami a orechmi
2808 kJ21 g100 g 19 g
obed
Cestoviny s pestom z pečenej cvikly
3426 kJ32 g94 g 33 g
večera
Kuracie mäso v pažítkovej omáčke, bulgur
2892 kJ58 g69 g 22 g
9126 kJ111 g263 g 75 g
9126kJEnergie
111gBielkoviny
263gSacharidy
75gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z ricotty a bryndze, šalát, bageta
2421 kJ25 g56 g 27 g
obed
Ostriež s bylinkovým maslom, zemiakový šalát s reďkovkami
3648 kJ67 g62 g 39 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a morčacím mäsom, ryža
3009 kJ56 g86 g 17 g
9078 kJ147 g204 g 83 g
9078kJEnergie
147gBielkoviny
204gSacharidy
83gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio