Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
1952 kJ25 g61 g 12 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
1089 kJ12 g25 g 13 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
3415 kJ66 g76 g 24 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
1208 kJ20 g25 g 11 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
3009 kJ71 g59 g 21 g
10672 kJ195 g246 g 81 g
10672kJEnergy
195gProteins
246gCarbohydrates
81gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
2464 kJ37 g54 g 24 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
925 kJ12 g32 g 4 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
3177 kJ76 g70 g 20 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
1480 kJ30 g33 g 10 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
2499 kJ67 g61 g 8 g
10545 kJ223 g249 g 66 g
10545kJEnergy
223gProteins
249gCarbohydrates
66gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
1834 kJ29 g44 g 15 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
1400 kJ26 g23 g 15 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
2885 kJ59 g70 g 19 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
1426 kJ33 g34 g 7 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
2933 kJ61 g77 g 15 g
10478 kJ209 g248 g 71 g
10478kJEnergy
209gProteins
248gCarbohydrates
71gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
2120 kJ29 g49 g 21 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
1201 kJ13 g23 g 12 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
3122 kJ67 g57 g 27 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
1208 kJ20 g23 g 12 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
2604 kJ66 g74 g 6 g
10255 kJ197 g226 g 78 g
10255kJEnergy
197gProteins
226gCarbohydrates
78gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
2255 kJ30 g42 g 27 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
1073 kJ19 g21 g 11 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
2835 kJ73 g78 g 10 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1343 kJ19 g35 g 12 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
2831 kJ60 g70 g 13 g
10337 kJ201 g246 g 73 g
10337kJEnergy
201gProteins
246gCarbohydrates
73gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio