Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
1096 kJ14 g34 g 7 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
653 kJ7 g15 g 8 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
2049 kJ40 g46 g 15 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
663 kJ11 g15 g 6 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
1830 kJ43 g37 g 13 g
6291 kJ115 g146 g 48 g
6291kJEnergy
115gProteins
146gCarbohydrates
48gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
1478 kJ22 g33 g 14 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
555 kJ7 g19 g 3 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
1895 kJ45 g42 g 12 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
888 kJ18 g20 g 6 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
1448 kJ37 g36 g 5 g
6265 kJ131 g150 g 39 g
6265kJEnergy
131gProteins
150gCarbohydrates
39gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
1100 kJ18 g26 g 9 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
840 kJ16 g14 g 9 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
1731 kJ35 g42 g 11 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
856 kJ20 g21 g 4 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
1760 kJ37 g46 g 9 g
6288 kJ125 g149 g 43 g
6288kJEnergy
125gProteins
149gCarbohydrates
43gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
1272 kJ18 g29 g 13 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
721 kJ8 g14 g 7 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
1873 kJ40 g34 g 16 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
725 kJ12 g14 g 7 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
1533 kJ39 g43 g 4 g
6123 kJ118 g134 g 47 g
6123kJEnergy
118gProteins
134gCarbohydrates
47gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
1295 kJ17 g25 g 15 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
644 kJ11 g12 g 7 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
1701 kJ44 g47 g 6 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
806 kJ11 g21 g 7 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
1698 kJ36 g42 g 8 g
6145 kJ119 g148 g 43 g
6145kJEnergy
119gProteins
148gCarbohydrates
43gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio