Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan DAIRY-FREE 6 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječné muffiny s žampiony, pečivo
1714 kJ27 g35 g 17 g
lunch
Masové kuličky s kari omáčkou a brokolicí, rýže
2645 kJ47 g64 g 21 g
dinner
Bulguroto s červenou řepou a parmskou šunkou
1937 kJ24 g59 g 16 g
6296 kJ98 g158 g 54 g
6296kJEnergy
98gProteins
158gCarbohydrates
54gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Quinoa müsli s rybízem, jablkem a mandlemi
1999 kJ14 g69 g 15 g
lunch
Losos na bylinkách s pečenými bramborami, tzatziki
2268 kJ52 g35 g 21 g
dinner
Špalda s citrónovým kuřetem a cuketou
1831 kJ42 g52 g 7 g
6098 kJ107 g156 g 43 g
6098kJEnergy
107gProteins
156gCarbohydrates
43gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, cherry rajčata, chléb
1245 kJ13 g44 g 7 g
lunch
Noky se zelím a vepřovým masem
2440 kJ45 g78 g 10 g
dinner
Králík na bílém víně, zlatá rýže
2376 kJ41 g66 g 14 g
6060 kJ99 g187 g 31 g
6060kJEnergy
99gProteins
187gCarbohydrates
31gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Uzená tofu pomazánka, kedlubna, bageta
1627 kJ21 g38 g 17 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
2594 kJ38 g85 g 11 g
dinner
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
2139 kJ41 g51 g 14 g
6360 kJ99 g174 g 42 g
6360kJEnergy
99gProteins
174gCarbohydrates
42gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cizrnové škubánky, paprikový salát
1786 kJ20 g60 g 11 g
lunch
Krůtí kousky s chřestem a karamelizovanou cibulí, kuskus
2203 kJ49 g54 g 11 g
dinner
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
2064 kJ35 g50 g 16 g
6053 kJ104 g164 g 38 g
6053kJEnergy
104gProteins
164gCarbohydrates
38gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio