Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
1581 kJ21 g48 g 10 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
980 kJ11 g23 g 12 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
3074 kJ60 g68 g 22 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
995 kJ16 g22 g 8 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
2621 kJ62 g51 g 18 g
9250 kJ169 g212 g 71 g
9250kJEnergy
169gProteins
212gCarbohydrates
71gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
2218 kJ33 g49 g 22 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
833 kJ11 g29 g 4 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
2756 kJ64 g63 g 17 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
1332 kJ27 g29 g 9 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
2249 kJ60 g55 g 7 g
9388 kJ196 g224 g 58 g
9388kJEnergy
196gProteins
224gCarbohydrates
58gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
1651 kJ26 g39 g 13 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
1258 kJ23 g21 g 14 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
2466 kJ51 g58 g 17 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
1284 kJ30 g31 g 7 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
2640 kJ55 g69 g 14 g
9298 kJ185 g218 g 64 g
9298kJEnergy
185gProteins
218gCarbohydrates
64gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
1879 kJ26 g43 g 19 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
1081 kJ12 g20 g 11 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
2810 kJ61 g51 g 24 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
1087 kJ18 g21 g 11 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
2302 kJ58 g67 g 6 g
9159 kJ175 g202 g 70 g
9159kJEnergy
175gProteins
202gCarbohydrates
70gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
2042 kJ28 g37 g 25 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
966 kJ17 g19 g 10 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
2552 kJ66 g70 g 9 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1208 kJ17 g31 g 11 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
2548 kJ54 g63 g 12 g
9316 kJ182 g221 g 66 g
9316kJEnergy
182gProteins
221gCarbohydrates
66gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio