Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan DAIRY-FREE 7 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječné muffiny s žampiony, pečivo
1872 kJ28 g41 g 18 g
lunch
Masové kuličky s kari omáčkou a brokolicí, rýže
3135 kJ55 g76 g 25 g
dinner
Bulguroto s červenou řepou a parmskou šunkou
2189 kJ26 g70 g 17 g
7196 kJ110 g187 g 60 g
7196kJEnergy
110gProteins
187gCarbohydrates
60gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Quinoa müsli s rybízem, jablkem a mandlemi
2302 kJ16 g80 g 17 g
lunch
Losos na bylinkách s pečenými bramborami, tzatziki
2611 kJ59 g40 g 24 g
dinner
Špalda s citrónovým kuřetem a cuketou
2109 kJ49 g59 g 8 g
7022 kJ124 g179 g 49 g
7022kJEnergy
124gProteins
179gCarbohydrates
49gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, cherry rajčata, chléb
1460 kJ16 g51 g 8 g
lunch
Noky se zelím a vepřovým masem
2861 kJ52 g91 g 11 g
dinner
Králík na bílém víně, zlatá rýže
2786 kJ48 g77 g 17 g
7107 kJ116 g220 g 36 g
7107kJEnergy
116gProteins
220gCarbohydrates
36gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Uzená tofu pomazánka, kedlubna, bageta
1840 kJ23 g43 g 19 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
2877 kJ42 g96 g 12 g
dinner
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
2420 kJ46 g58 g 16 g
7137 kJ111 g197 g 47 g
7137kJEnergy
111gProteins
197gCarbohydrates
47gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cizrnové škubánky, paprikový salát
2107 kJ23 g70 g 13 g
lunch
Krůtí kousky s chřestem a karamelizovanou cibulí, kuskus
2598 kJ58 g64 g 13 g
dinner
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
2399 kJ41 g58 g 19 g
7103 kJ122 g193 g 45 g
7103kJEnergy
122gProteins
193gCarbohydrates
45gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio