Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
1461 kJ19 g45 g 9 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
871 kJ10 g20 g 11 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
2732 kJ53 g61 g 19 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
935 kJ15 g20 g 8 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
2347 kJ55 g46 g 16 g
8346 kJ152 g192 g 64 g
8346kJEnergy
152gProteins
192gCarbohydrates
64gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
1971 kJ30 g44 g 19 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
740 kJ10 g25 g 3 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
2502 kJ60 g56 g 15 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
1184 kJ24 g26 g 8 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
1999 kJ53 g49 g 6 g
8397 kJ177 g199 g 52 g
8397kJEnergy
177gProteins
199gCarbohydrates
52gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
1467 kJ23 g35 g 12 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
1119 kJ21 g19 g 12 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
2221 kJ46 g53 g 15 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
1141 kJ26 g27 g 6 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
2346 kJ49 g61 g 12 g
8294 kJ165 g195 g 57 g
8294kJEnergy
165gProteins
195gCarbohydrates
57gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
1674 kJ23 g38 g 17 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
950 kJ10 g18 g 9 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
2498 kJ54 g45 g 21 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
966 kJ16 g19 g 10 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
2042 kJ51 g59 g 5 g
8130 kJ155 g179 g 62 g
8130kJEnergy
155gProteins
179gCarbohydrates
62gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
1631 kJ20 g33 g 19 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
859 kJ15 g17 g 9 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
2268 kJ58 g63 g 8 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1074 kJ15 g28 g 9 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
2265 kJ48 g56 g 11 g
8097 kJ157 g197 g 56 g
8097kJEnergy
157gProteins
197gCarbohydrates
56gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio