Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Kuřecí nudličky s omáčkou s hráškem, pečené brambory	2554 kJ	48 g	46 g	26 g
chod2	Smažená rýže na asijský způsob s vepřovým masem	2030 kJ	34 g	63 g	10 g
chod3	Rajská omáčka s těstovinami	3156 kJ	41 g	88 g	28 g
chod4	Zapečené brambory s vejcem a klobásou	2513 kJ	21 g	40 g	40 g
chod5	Smažená rýže	1835 kJ	11 g	69 g	12 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Řecký salát s fetou	1589 kJ	11 g	18 g	29 g
salát 2	Bulgurový salát s fazolemi a krůtím masem	2164 kJ	34 g	71 g	12 g
		19213 kJ	229 g	499 g	189 g

19213kJenergie

229gBílkoviny

499gsacharidy

189gtuky

úterý, 14. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Boloňské špagety se sýrem	3181 kJ	48 g	93 g	20 g
chod2	Krůtí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	2230 kJ	48 g	53 g	15 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem, houskový knedlík	3625 kJ	38 g	108 g	29 g
chod4	Hovězí kousky na houbách, rýže	1926 kJ	31 g	46 g	17 g
chod5	Pad Thai	2749 kJ	10 g	92 g	27 g
chod6	Panang kari s rýží	2533 kJ	21 g	73 g	24 g
salát 1	Salát s krevetami a dresinkem tisíc ostrovů	1045 kJ	21 g	11 g	13 g
salát 2	Salát z quinoy s meruňkami a mozzarellou	2342 kJ	21 g	67 g	24 g
		19633 kJ	238 g	543 g	169 g

19633kJenergie

238gBílkoviny

543gsacharidy

169gtuky

středa, 15. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Česnekové vepřové kostky, kuskus se zelenými fazolkami	2251 kJ	40 g	52 g	17 g
chod2	Kuřecí flamendr s haluškami	2001 kJ	38 g	67 g	5 g
chod3	Hovězí guláš, variace knedlíků	2754 kJ	37 g	73 g	24 g
chod4	Kuřecí řízek s bramborovou kaší	2729 kJ	39 g	56 g	30 g
chod5	Císařský trhanec, švestková omáčka	2555 kJ	18 g	93 g	18 g
chod6	Noky s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2249 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Salát se sýrem panýr a krutony, cibulkovo-medová zálivka	1921 kJ	16 g	25 g	31 g
salát 2	Salát s tarhoňou, uzeným masem a beraními rohy	1814 kJ	22 g	67 g	7 g
		18275 kJ	234 g	485 g	158 g

18275kJenergie

234gBílkoviny

485gsacharidy

158gtuky

čtvrtek, 16. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí nudličky s pikantním chřestem, rýže, hroznový kompot	2990 kJ	43 g	103 g	14 g
chod2	Hovězí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, barevné těstoviny	2985 kJ	37 g	63 g	33 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíčky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Halušky s brynzou a slaninou	4467 kJ	28 g	93 g	61 g
chod5	Kuřecí maso s rýží (rizoto)	1808 kJ	24 g	53 g	13 g
chod6	Lasagne špenátové	2432 kJ	28 g	24 g	41 g
salát 1	Zeleninový salát s grilovaným kuřecím masem, kešu, francouzský dresink	1928 kJ	43 g	17 g	23 g
salát 2	Špaldový salát se sladkokyselou zálivkou a tofu	1966 kJ	20 g	60 g	16 g
		22181 kJ	257 g	530 g	228 g

22181kJenergie

257gBílkoviny

530gsacharidy

228gtuky

pátek, 17. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Králičí hřbet na víně, knedlík	2626 kJ	39 g	70 g	20 g
chod2	Obalovaná brokolice s bramborami a naší tatarkou	2600 kJ	14 g	60 g	36 g
chod3	Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem	3524 kJ	44 g	91 g	33 g
chod4	Sekaná, bramborová kaše	2636 kJ	25 g	52 g	35 g
chod5	Tabouleh s balkánem	1495 kJ	12 g	42 g	17 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2434 kJ	36 g	67 g	18 g
salát 1	Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovou zálivkou	1845 kJ	18 g	22 g	31 g
salát 2	Těstovinový salát s červenou čočkou a parmazánem	3059 kJ	30 g	101 g	22 g
		20219 kJ	218 g	506 g	211 g

20219kJenergie

218gBílkoviny

506gsacharidy

211gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování