Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	1416 kJ	21 g	27 g	16 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	631 kJ	7 g	15 g	7 g
oběd	Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže	1953 kJ	18 g	49 g	21 g
svačina (odpolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	717 kJ	9 g	24 g	5 g
večeře	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	1515 kJ	28 g	38 g	9 g
		6231 kJ	82 g	153 g	58 g

6231kJEnergie

82gBílkoviny

153gSacharidy

58gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami	1594 kJ	17 g	57 g	8 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka	461 kJ	4 g	13 g	5 g
oběd	Vepřový segedínský guláš s těstovinami	1759 kJ	29 g	48 g	11 g
svačina (odpolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	608 kJ	8 g	9 g	9 g
večeře	Pečený losos s fitness tatarkou, brambory	1656 kJ	37 g	26 g	15 g
		6078 kJ	95 g	153 g	48 g

6078kJEnergie

95gBílkoviny

153gSacharidy

48gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1289 kJ	16 g	32 g	12 g
svačina (dopolední)	Salát s parmskou šunkou a hráškovými výhonky	539 kJ	9 g	5 g	8 g
oběd	Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem	1820 kJ	35 g	39 g	15 g
svačina (odpolední)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	852 kJ	8 g	29 g	5 g
večeře	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže	1727 kJ	17 g	69 g	6 g
		6226 kJ	86 g	175 g	46 g

6226kJEnergie

86gBílkoviny

175gSacharidy

46gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný závin se zeleninou a uzeným masem	1393 kJ	16 g	27 g	17 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	645 kJ	14 g	19 g	2 g
oběd	Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou	1816 kJ	15 g	51 g	18 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	909 kJ	9 g	24 g	9 g
večeře	Kuře na paprice, těstoviny	1660 kJ	32 g	48 g	8 g
		6423 kJ	86 g	169 g	53 g

6423kJEnergie

86gBílkoviny

169gSacharidy

53gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1683 kJ	11 g	43 g	20 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	773 kJ	10 g	21 g	7 g
oběd	Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty	1799 kJ	34 g	31 g	17 g
svačina (odpolední)	Olivový cottage, salát, křehké pečivo	795 kJ	12 g	17 g	8 g
večeře	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	1294 kJ	13 g	51 g	7 g
		6344 kJ	81 g	162 g	58 g

6344kJEnergie

81gBílkoviny

162gSacharidy

58gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování