Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	1767 kJ	26 g	41 g	16 g
svačina (dopolední)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	1084 kJ	25 g	26 g	5 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	3001 kJ	58 g	67 g	21 g
svačina (odpolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1043 kJ	15 g	21 g	12 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	2323 kJ	57 g	68 g	6 g
		9217 kJ	181 g	224 g	59 g

9217kJEnergie

181gBílkoviny

224gSacharidy

59gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2220 kJ	35 g	53 g	19 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	969 kJ	21 g	27 g	4 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	2541 kJ	54 g	38 g	26 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1122 kJ	17 g	22 g	13 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2431 kJ	58 g	60 g	9 g
		9283 kJ	184 g	200 g	71 g

9283kJEnergie

184gBílkoviny

200gSacharidy

71gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	2079 kJ	31 g	49 g	19 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	817 kJ	11 g	3 g	15 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	2717 kJ	60 g	70 g	13 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1176 kJ	19 g	23 g	12 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	2607 kJ	55 g	67 g	14 g
		9397 kJ	177 g	213 g	72 g

9397kJEnergie

177gBílkoviny

213gSacharidy

72gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	1993 kJ	21 g	58 g	18 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	977 kJ	19 g	29 g	4 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	2644 kJ	63 g	60 g	14 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1353 kJ	14 g	27 g	16 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2381 kJ	50 g	44 g	22 g
		9350 kJ	167 g	217 g	74 g

9350kJEnergie

167gBílkoviny

217gSacharidy

74gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1707 kJ	21 g	43 g	16 g
svačina (dopolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1270 kJ	19 g	29 g	11 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2799 kJ	74 g	66 g	12 g
svačina (odpolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1102 kJ	26 g	30 g	1 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	2540 kJ	52 g	59 g	19 g
		9418 kJ	192 g	227 g	59 g

9418kJEnergie

192gBílkoviny

227gSacharidy

59gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování