Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 2. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Citronový muffin s tymiánem, vanilkovým krémem a malinami
1772 kJ18 g56 g 13 g
chod O
Rizoto s žampiony a parmazánem
2412 kJ21 g67 g 24 g
chod V
Cajunské kuřecí s kuskusem
1856 kJ38 g53 g 7 g
6040 kJ77 g176 g 43 g
6040kJEnergie
77gBílkoviny
176gSacharidy
43gTuky
úterý, 3. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mátová pěna, červená řepa, bageta
1823 kJ16 g49 g 19 g
chod O
Vepřové nudličky s omáčkou z cuket a mascarpone, pečené brambory
2098 kJ33 g36 g 24 g
chod V
Krůtí maso s mangovým čatní s rakytníkem, jasmínová rýže
2093 kJ35 g70 g 9 g
6014 kJ84 g155 g 51 g
6014kJEnergie
84gBílkoviny
155gSacharidy
51gTuky
středa, 4. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s hráškem a jarní cibulkou, barevná mrkev, chléb
1779 kJ24 g44 g 16 g
chod O
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
2194 kJ20 g61 g 21 g
chod V
Sekaná se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
2062 kJ31 g52 g 17 g
6035 kJ76 g157 g 54 g
6035kJEnergie
76gBílkoviny
157gSacharidy
54gTuky
čtvrtek, 5. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná paprika, žitný chléb
1678 kJ21 g38 g 17 g
chod O
Kuřecí kousky s kukuřicí a smetanou, bulgur
2326 kJ44 g68 g 13 g
chod V
Trhané vepřové maso se salátem z pekingského zelí, pita
2092 kJ36 g39 g 22 g
6097 kJ101 g145 g 52 g
6097kJEnergie
101gBílkoviny
145gSacharidy
52gTuky
pátek, 6. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s čedarem, ředkev
1900 kJ26 g42 g 20 g
chod O
Krůtí maso s karotkovou omáčkou a sýrem, špecle
2104 kJ44 g50 g 14 g
chod V
Těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
2019 kJ30 g59 g 13 g
6023 kJ101 g151 g 46 g
6023kJEnergie
101gBílkoviny
151gSacharidy
46gTuky
sobota, 7. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio