Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 30. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurt s mangem a pečeným müsli	1344 kJ	11 g	40 g	11 g
svačina (dopolední)	Rajská polévka se semínky	602 kJ	6 g	12 g	8 g
oběd	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	1740 kJ	24 g	36 g	20 g
svačina (odpolední)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	946 kJ	8 g	17 g	14 g
večeře	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	1726 kJ	43 g	37 g	11 g
		6357 kJ	92 g	142 g	64 g

6357kJEnergie

92gBílkoviny

142gSacharidy

64gTuky

úterý, 31. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	1373 kJ	23 g	25 g	15 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	698 kJ	14 g	18 g	4 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	1766 kJ	39 g	39 g	12 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	763 kJ	13 g	14 g	8 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1763 kJ	37 g	34 g	16 g
		6362 kJ	126 g	130 g	55 g

6362kJEnergie

126gBílkoviny

130gSacharidy

55gTuky

středa, 1. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1238 kJ	19 g	26 g	13 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	721 kJ	8 g	14 g	7 g
oběd	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	1793 kJ	27 g	53 g	12 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	858 kJ	10 g	26 g	7 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	1767 kJ	37 g	51 g	7 g
		6376 kJ	101 g	169 g	46 g

6376kJEnergie

101gBílkoviny

169gSacharidy

46gTuky

čtvrtek, 2. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	1349 kJ	18 g	30 g	13 g
svačina (dopolední)	Meruňkový krém s jogurtem	639 kJ	3 g	25 g	4 g
oběd	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	1909 kJ	17 g	64 g	14 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	700 kJ	11 g	14 g	8 g
večeře	Mangové kari se seitanem a koriandrem, bulgur	1761 kJ	25 g	48 g	15 g
		6358 kJ	74 g	182 g	54 g

6358kJEnergie

74gBílkoviny

182gSacharidy

54gTuky

pátek, 3. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1065 kJ	16 g	3 g	20 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	746 kJ	6 g	6 g	14 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	1914 kJ	21 g	11 g	37 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1139 kJ	10 g	5 g	23 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1471 kJ	13 g	3 g	32 g
		6335 kJ	66 g	28 g	126 g

6335kJEnergie

66gBílkoviny

28gSacharidy

126gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování