Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 11 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	2006 kJ	30 g	46 g	19 g
svačina (dopolední)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1310 kJ	13 g	35 g	12 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3294 kJ	56 g	89 g	21 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1609 kJ	20 g	51 g	11 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	3292 kJ	64 g	82 g	20 g
		11511 kJ	182 g	303 g	83 g

11511kJEnergie

182gBílkoviny

303gSacharidy

83gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	2428 kJ	37 g	94 g	6 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1389 kJ	8 g	32 g	19 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3664 kJ	57 g	100 g	27 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1173 kJ	16 g	13 g	18 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	3016 kJ	58 g	72 g	22 g
		11670 kJ	176 g	310 g	91 g

11670kJEnergie

176gBílkoviny

310gSacharidy

91gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1977 kJ	22 g	57 g	16 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	1212 kJ	22 g	35 g	5 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3438 kJ	70 g	90 g	18 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1419 kJ	23 g	33 g	12 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	3272 kJ	46 g	77 g	32 g
		11318 kJ	184 g	292 g	84 g

11318kJEnergie

184gBílkoviny

292gSacharidy

84gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2728 kJ	34 g	55 g	31 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1354 kJ	16 g	36 g	13 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3187 kJ	77 g	32 g	32 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1507 kJ	7 g	62 g	8 g
večeře	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	2532 kJ	66 g	59 g	13 g
		11308 kJ	201 g	243 g	97 g

11308kJEnergie

201gBílkoviny

243gSacharidy

97gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2644 kJ	38 g	53 g	28 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	1467 kJ	23 g	29 g	15 g
oběd	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	3161 kJ	69 g	88 g	13 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1363 kJ	14 g	37 g	10 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	3060 kJ	57 g	62 g	24 g
		11695 kJ	201 g	269 g	90 g

11695kJEnergie

201gBílkoviny

269gSacharidy

90gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování