Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 1. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Šunková pěna, polníček, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Malinovo-jablečná přesnídávka
kJ g g g
oběd
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát
kJ g g g
večeře
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 2. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Ovesná kaše se sušenými švestkami
kJ g g g
svačina (dopolední)
Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi
kJ g g g
oběd
Krůtí roláda plněná vaječnou směsí, zlatá rýže
kJ g g g
svačina (odpolední)
Mix salátů s minimozzarellou a melounem
kJ g g g
večeře
Kuskus s restovanou zeleninou a vepřovým masem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 3. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Sendvič se šunkou a vejcem, salát
kJ g g g
svačina (dopolední)
Hummus, okurkové hranolky
kJ g g g
oběd
Penne s hovězím masem, kukuřicí a rajčatovo-smetanovou omáčkou
kJ g g g
svačina (odpolední)
Tvarohový dezert s mandarinkami a lískovými ořechy
kJ g g g
večeře
Robi rizoto s žampiony a cuketou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 4. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Palačinky s borůvkovým krémem
kJ g g g
svačina (dopolední)
Krémová polévka se zelenými fazolkami
kJ g g g
oběd
Zapečené brambory s brokolicí, šunkou a sýrem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Sýrová rolka s tvarohovou náplní s olivami, tyčinky
kJ g g g
večeře
Kuřecí plátek s paprikovým čatní, bulgur
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 5. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vaječná omeleta s hráškem a mozzarelou, žitný chléb, okurkový salát
kJ g g g
svačina (dopolední)
Salát s rajčaty a slunečnicovými semínky, trojhránky
kJ g g g
oběd
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
kJ g g g
svačina (odpolední)
Jahodový jogurt s kešu ořechy
kJ g g g
večeře
Fusilli s trhaným lososem v bylinkové omáčce
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio