• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
menumenuxl

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
menu

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

Tento týden Příští týden
pondělí, 2. června 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Citronový muffin s tymiánem, vanilkovým krémem a malinami
kJ g g g
svačina (dopolední)
Šunka s mozzarellou a ledovým salátem
 kJ g g g
oběd
Rizoto s žampiony a parmazánem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Olivová tapenáda s kapary, okurka, tyčinky
kJ g g g
večeře
Cajunské kuřecí s kuskusem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 3. června 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Mátová pěna, červená řepa, bageta
 kJ g g g
svačina (dopolední)
Tvarohový dezert se švestkami a kešu
 kJ g g g
oběd
Vepřové nudličky s omáčkou z cuket a mascarpone, pečené brambory
 kJ g g g
svačina (odpolední)
Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, chléb
kJ g g g
večeře
Krůtí maso s mangovým čatní s rakytníkem, jasmínová rýže
 kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 4. června 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce s hráškem a jarní cibulkou, barevná mrkev, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Dip z modrého sýra, dubáček, knuspi
kJ g g g
oběd
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dezert na způsob tiramisu s jahodami
kJ g g g
večeře
Sekaná se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 5. června 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná paprika, žitný chléb
 kJ g g g
svačina (dopolední)
Zeleninové placky s petrželkovým dresinkem
kJ g g g
oběd
Kuřecí kousky s kukuřicí a smetanou, bulgur
 kJ g g g
svačina (odpolední)
Čokoládová pěna s borůvkami
 kJ g g g
večeře
Trhané vepřové maso se salátem z pekingského zelí, pita
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 6. června 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Špenátový quiche s čedarem, ředkev
kJ g g g
svačina (dopolední)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem
 kJ g g g
oběd
Krůtí maso s karotkovou omáčkou a sýrem, špecle
kJ g g g
svačina (odpolední)
Rajská polévka se semínky a krutony
 kJ g g g
večeře
Těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
sobota, 7. června 2025
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio