Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 1. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunková pěna, polníček, bageta
1653 kJ25 g44 g 12 g
chod O
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
2773 kJ61 g50 g 21 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
2668 kJ41 g67 g 22 g
7094 kJ127 g161 g 55 g
7094kJEnergie
127gBílkoviny
161gSacharidy
55gTuky
úterý, 2. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše se sušenými švestkami
2003 kJ16 g75 g 10 g
chod O
Krůtí roláda plněná vaječnou směsí, zlatá rýže
2847 kJ59 g67 g 19 g
chod V
Kuskus s restovanou zeleninou a vepřovým masem
2167 kJ42 g55 g 12 g
7018 kJ117 g197 g 41 g
7018kJEnergie
117gBílkoviny
197gSacharidy
41gTuky
středa, 3. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, salát
1605 kJ21 g35 g 18 g
chod O
Penne s hovězím masem, kukuřicí a rajčatovo-smetanovou omáčkou
2753 kJ43 g75 g 18 g
chod V
Robi rizoto s žampiony a cuketou
2697 kJ43 g87 g 12 g
7055 kJ107 g196 g 48 g
7055kJEnergie
107gBílkoviny
196gSacharidy
48gTuky
čtvrtek, 4. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s borůvkovým krémem
2082 kJ20 g57 g 21 g
chod O
Zapečené brambory s brokolicí, šunkou a sýrem
2703 kJ52 g48 g 27 g
chod V
Kuřecí plátek s paprikovým čatní, bulgur
2245 kJ50 g65 g 10 g
7030 kJ122 g169 g 57 g
7030kJEnergie
122gBílkoviny
169gSacharidy
57gTuky
pátek, 5. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vaječná omeleta s hráškem a mozzarelou, žitný chléb, okurkový salát
2262 kJ38 g42 g 24 g
chod O
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
2460 kJ35 g63 g 21 g
chod V
Fusilli s trhaným lososem v bylinkové omáčce
2458 kJ52 g68 g 10 g
7180 kJ125 g173 g 55 g
7180kJEnergie
125gBílkoviny
173gSacharidy
55gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio