Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 1. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb
2005 kJ29 g39 g 22 g
chod O
Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže
2767 kJ25 g69 g 30 g
chod V
Hovězí nudličky na žampionech, kuskus
2254 kJ43 g57 g 14 g
7027 kJ97 g165 g 66 g
7027kJEnergie
97gBílkoviny
165gSacharidy
66gTuky
úterý, 2. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami
2258 kJ23 g80 g 12 g
chod O
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
2492 kJ42 g68 g 16 g
chod V
Pečený losos s fitness tatarkou, brambory
2280 kJ51 g36 g 21 g
7029 kJ116 g184 g 48 g
7029kJEnergie
116gBílkoviny
184gSacharidy
48gTuky
středa, 3. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
1880 kJ23 g46 g 18 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem
2685 kJ52 g58 g 22 g
chod V
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže
2518 kJ25 g101 g 9 g
7083 kJ100 g205 g 49 g
7083kJEnergie
100gBílkoviny
205gSacharidy
49gTuky
čtvrtek, 4. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný závin se zeleninou a uzeným masem
2032 kJ24 g39 g 25 g
chod O
Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou
2648 kJ21 g75 g 26 g
chod V
Kuře na paprice, těstoviny
2484 kJ47 g73 g 11 g
7164 kJ92 g187 g 62 g
7164kJEnergie
92gBílkoviny
187gSacharidy
62gTuky
pátek, 5. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou
2512 kJ17 g64 g 29 g
chod O
Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty
2669 kJ51 g46 g 25 g
chod V
Bulgurový salát se zeleninou a čedarem
1919 kJ20 g75 g 10 g
7100 kJ87 g185 g 64 g
7100kJEnergie
87gBílkoviny
185gSacharidy
64gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio