Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 30. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jogurt s mangem a pečeným müsli	1568 kJ	13 g	47 g	13 g
svačina (dopolední)	Rajská polévka se semínky	703 kJ	7 g	14 g	9 g
oběd	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2008 kJ	28 g	41 g	23 g
svačina (odpolední)	Tortilla chips s nivovým dipem, barevná paprika	1103 kJ	9 g	20 g	16 g
večeře	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur	2013 kJ	50 g	43 g	13 g
		7395 kJ	107 g	165 g	74 g

7395kJEnergie

107gBílkoviny

165gSacharidy

74gTuky

úterý, 31. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	1572 kJ	27 g	28 g	17 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	814 kJ	16 g	21 g	4 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	2060 kJ	45 g	46 g	15 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	890 kJ	15 g	16 g	10 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2056 kJ	43 g	39 g	19 g
		7394 kJ	147 g	150 g	65 g

7394kJEnergie

147gBílkoviny

150gSacharidy

65gTuky

středa, 1. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1444 kJ	23 g	31 g	15 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	841 kJ	9 g	16 g	8 g
oběd	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2091 kJ	31 g	62 g	14 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	977 kJ	11 g	30 g	8 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2032 kJ	43 g	58 g	8 g
		7385 kJ	117 g	196 g	53 g

7385kJEnergie

117gBílkoviny

196gSacharidy

53gTuky

čtvrtek, 2. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo	1574 kJ	21 g	36 g	15 g
svačina (dopolední)	Meruňkový krém s jogurtem	746 kJ	3 g	29 g	5 g
oběd	Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa	2129 kJ	19 g	70 g	16 g
svačina (odpolední)	Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky	884 kJ	15 g	17 g	10 g
večeře	Mangové kari se seitanem a koriandrem, bulgur	2055 kJ	29 g	56 g	17 g
		7387 kJ	88 g	208 g	64 g

7387kJEnergie

88gBílkoviny

208gSacharidy

64gTuky

pátek, 3. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1243 kJ	19 g	3 g	23 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	870 kJ	7 g	8 g	17 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	2233 kJ	24 g	13 g	43 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1274 kJ	12 g	5 g	26 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1716 kJ	15 g	4 g	37 g
		7336 kJ	77 g	33 g	146 g

7336kJEnergie

77gBílkoviny

33gSacharidy

146gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování