Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 13. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčkový salát, bageta
1976 kJ29 g44 g 19 g
chod O
Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
3100 kJ66 g71 g 20 g
chod V
Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky
2009 kJ34 g53 g 14 g
7084 kJ129 g168 g 53 g
7084kJenergie
129gBílkoviny
168gsacharidy
53gtuky
úterý, 14. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo
1704 kJ19 g43 g 18 g
chod O
Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí
2887 kJ58 g81 g 13 g
chod V
Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda
2481 kJ50 g56 g 19 g
7072 kJ127 g180 g 50 g
7072kJenergie
127gBílkoviny
180gsacharidy
50gtuky
středa, 15. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky
1684 kJ18 g41 g 18 g
chod O
Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa
2860 kJ64 g47 g 25 g
chod V
Čína s hovězími nudličkami, rýže
2527 kJ38 g74 g 16 g
7072 kJ121 g162 g 60 g
7072kJenergie
121gBílkoviny
162gsacharidy
60gtuky
čtvrtek, 16. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem
2488 kJ22 g76 g 22 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
2434 kJ37 g81 g 10 g
chod V
Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami
2151 kJ44 g46 g 15 g
7073 kJ103 g202 g 47 g
7073kJenergie
103gBílkoviny
202gsacharidy
47gtuky
pátek, 17. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát
1792 kJ18 g40 g 21 g
chod O
Hovězí kousky na houbách s rýží
2660 kJ46 g84 g 12 g
chod V
Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem
2628 kJ28 g71 g 24 g
7080 kJ92 g194 g 57 g
7080kJenergie
92gBílkoviny
194gsacharidy
57gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio