Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 13. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčkový salát, bageta
2527 kJ37 g56 g 24 g
chod O
Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
3965 kJ84 g91 g 26 g
chod V
Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky
2569 kJ44 g68 g 18 g
9061 kJ165 g215 g 68 g
9061kJenergie
165gBílkoviny
215gsacharidy
68gtuky
úterý, 14. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo
2198 kJ25 g55 g 23 g
chod O
Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí
3724 kJ75 g105 g 17 g
chod V
Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda
3200 kJ64 g72 g 24 g
9123 kJ164 g232 g 64 g
9123kJenergie
164gBílkoviny
232gsacharidy
64gtuky
středa, 15. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky
2193 kJ23 g54 g 24 g
chod O
Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa
3652 kJ82 g61 g 33 g
chod V
Čína s hovězími nudličkami, rýže
3227 kJ49 g95 g 21 g
9072 kJ154 g209 g 77 g
9072kJenergie
154gBílkoviny
209gsacharidy
77gtuky
čtvrtek, 16. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem
3231 kJ28 g99 g 28 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
3081 kJ47 g102 g 13 g
chod V
Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami
2723 kJ55 g58 g 19 g
9035 kJ130 g259 g 60 g
9035kJenergie
130gBílkoviny
259gsacharidy
60gtuky
pátek, 17. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát
2293 kJ23 g51 g 27 g
chod O
Hovězí kousky na houbách s rýží
3404 kJ59 g107 g 16 g
chod V
Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem
3364 kJ36 g90 g 30 g
9061 kJ118 g248 g 73 g
9061kJenergie
118gBílkoviny
248gsacharidy
73gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio