Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 13. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčkový salát, bageta
2252 kJ33 g50 g 21 g
chod O
Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
3532 kJ75 g81 g 23 g
chod V
Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky
2289 kJ39 g60 g 16 g
8073 kJ147 g191 g 61 g
8073kJenergie
147gBílkoviny
191gsacharidy
61gtuky
úterý, 14. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo
1946 kJ22 g49 g 21 g
chod O
Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí
3297 kJ66 g93 g 15 g
chod V
Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda
2833 kJ57 g64 g 22 g
8076 kJ145 g205 g 57 g
8076kJenergie
145gBílkoviny
205gsacharidy
57gtuky
středa, 15. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky
2045 kJ22 g52 g 21 g
chod O
Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa
3199 kJ72 g53 g 28 g
chod V
Čína s hovězími nudličkami, rýže
2827 kJ43 g83 g 18 g
8072 kJ137 g189 g 68 g
8072kJenergie
137gBílkoviny
189gsacharidy
68gtuky
čtvrtek, 16. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem
3027 kJ26 g95 g 25 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
2693 kJ41 g89 g 11 g
chod V
Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami
2380 kJ48 g51 g 17 g
8099 kJ116 g235 g 53 g
8099kJenergie
116gBílkoviny
235gsacharidy
53gtuky
pátek, 17. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát
2043 kJ20 g45 g 24 g
chod O
Hovězí kousky na houbách s rýží
3032 kJ53 g96 g 14 g
chod V
Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem
2996 kJ32 g80 g 27 g
8071 kJ105 g221 g 65 g
8071kJenergie
105gBílkoviny
221gsacharidy
65gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio