Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 8. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s švestkovým pyré a pečeným müsli
1666 kJ13 g49 g 15 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a trhaným masem
2284 kJ41 g69 g 11 g
chod V
Bulgur se zeleninou, mini mozzarellou a semínky
2080 kJ25 g64 g 17 g
6031 kJ79 g182 g 43 g
6031kJEnergie
79gBílkoviny
182gSacharidy
43gTuky
úterý, 9. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se sýrem, ciabatta
1586 kJ25 g34 g 15 g
chod O
Pečená pražma s fenyklem a olivami, brambory s bylinkovou zálivkou
2275 kJ45 g38 g 23 g
chod V
Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, barevné těstoviny
2144 kJ40 g57 g 13 g
6005 kJ110 g130 g 51 g
6005kJEnergie
110gBílkoviny
130gSacharidy
51gTuky
středa, 10. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek
1563 kJ19 g35 g 17 g
chod O
Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, rýže
2402 kJ38 g64 g 18 g
chod V
Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa
2172 kJ39 g48 g 19 g
6137 kJ96 g147 g 54 g
6137kJEnergie
96gBílkoviny
147gSacharidy
54gTuky
čtvrtek, 11. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečené žervé s mozzarellou, barevná paprika, náš chléb
1729 kJ25 g32 g 21 g
chod O
Rajčatovo-luštěninová směs, kuskus s římským kmínem
2195 kJ23 g82 g 10 g
chod V
Španělský ptáček naruby, rýže
2090 kJ41 g48 g 15 g
6014 kJ89 g162 g 46 g
6014kJEnergie
89gBílkoviny
162gSacharidy
46gTuky
pátek, 12. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka rybí, salát, pečivo
1709 kJ23 g35 g 19 g
chod O
Sekaná s řepou a mátovým dresinkem, batátové hranolky
2425 kJ37 g49 g 25 g
chod V
Krůtí nudličky na houbách, špecle
1930 kJ43 g52 g 7 g
6065 kJ103 g136 g 51 g
6065kJEnergie
103gBílkoviny
136gSacharidy
51gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio