Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 13. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčkový salát, bageta
1700 kJ25 g38 g 16 g
chod O
Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
2667 kJ57 g61 g 18 g
chod V
Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky
1728 kJ30 g46 g 12 g
6096 kJ111 g144 g 46 g
6096kJenergie
111gBílkoviny
144gsacharidy
46gtuky
úterý, 14. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo
1462 kJ16 g37 g 15 g
chod O
Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí
2477 kJ50 g70 g 11 g
chod V
Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda
2129 kJ43 g48 g 16 g
6068 kJ109 g154 g 43 g
6068kJenergie
109gBílkoviny
154gsacharidy
43gtuky
středa, 15. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky
1542 kJ16 g39 g 16 g
chod O
Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa
2424 kJ55 g40 g 22 g
chod V
Čína s hovězími nudličkami, rýže
2142 kJ32 g63 g 14 g
6108 kJ103 g142 g 51 g
6108kJenergie
103gBílkoviny
142gsacharidy
51gtuky
čtvrtek, 16. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem
2270 kJ20 g71 g 19 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
2019 kJ31 g67 g 8 g
chod V
Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami
1785 kJ36 g38 g 13 g
6074 kJ87 g176 g 40 g
6074kJenergie
87gBílkoviny
176gsacharidy
40gtuky
pátek, 17. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát
1532 kJ15 g34 g 18 g
chod O
Hovězí kousky na houbách s rýží
2274 kJ40 g72 g 10 g
chod V
Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem
2247 kJ24 g60 g 20 g
6053 kJ79 g166 g 49 g
6053kJenergie
79gBílkoviny
166gsacharidy
49gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio