Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 9. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, polníček, pečivo
1738 kJ17 g38 g 21 g
chod O
Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory
2371 kJ51 g45 g 19 g
chod V
Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem
1895 kJ21 g70 g 8 g
6003 kJ89 g153 g 48 g
6003kJEnergie
89gBílkoviny
153gSacharidy
48gTuky
úterý, 10. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše se švestkami a skořicí
1784 kJ13 g74 g 7 g
chod O
Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže
2414 kJ36 g65 g 19 g
chod V
Vepřové nudličky na celeru, kuskus
1942 kJ37 g47 g 12 g
6140 kJ86 g186 g 38 g
6140kJEnergie
86gBílkoviny
186gSacharidy
38gTuky
středa, 11. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb
1353 kJ15 g46 g 8 g
chod O
Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem
2572 kJ39 g51 g 25 g
chod V
Krůtí nudličky s brokolicí, rýže
2096 kJ40 g65 g 8 g
6020 kJ94 g162 g 42 g
6020kJEnergie
94gBílkoviny
162gSacharidy
42gTuky
čtvrtek, 12. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev
1375 kJ15 g36 g 14 g
chod O
Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur
2334 kJ45 g73 g 10 g
chod V
Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky
2329 kJ43 g63 g 15 g
6038 kJ103 g172 g 39 g
6038kJEnergie
103gBílkoviny
172gSacharidy
39gTuky
pátek, 13. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta
1932 kJ29 g41 g 20 g
chod O
Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem
2133 kJ23 g68 g 16 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2054 kJ47 g38 g 16 g
6119 kJ99 g147 g 51 g
6119kJEnergie
99gBílkoviny
147gSacharidy
51gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio