Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 2. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Citronový muffin s tymiánem, vanilkovým krémem a malinami
1492 kJ15 g47 g 11 g
chod O
Rizoto s žampiony a parmazánem
2031 kJ18 g56 g 20 g
chod V
Cajunské kuřecí s kuskusem
1563 kJ32 g45 g 6 g
5086 kJ65 g148 g 36 g
5086kJEnergie
65gBílkoviny
148gSacharidy
36gTuky
úterý, 3. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mátová pěna, červená řepa, bageta
1539 kJ14 g41 g 16 g
chod O
Vepřové nudličky s omáčkou z cuket a mascarpone, pečené brambory
1771 kJ28 g30 g 20 g
chod V
Krůtí maso s mangovým čatní s rakytníkem, jasmínová rýže
1767 kJ29 g59 g 7 g
5077 kJ71 g130 g 43 g
5077kJEnergie
71gBílkoviny
130gSacharidy
43gTuky
středa, 4. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s hráškem a jarní cibulkou, barevná mrkev, chléb
1521 kJ21 g38 g 14 g
chod O
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
1876 kJ17 g52 g 18 g
chod V
Sekaná se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
1798 kJ27 g45 g 15 g
5195 kJ65 g135 g 47 g
5195kJEnergie
65gBílkoviny
135gSacharidy
47gTuky
čtvrtek, 5. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná paprika, žitný chléb
1413 kJ18 g32 g 15 g
chod O
Kuřecí kousky s kukuřicí a smetanou, bulgur
1959 kJ37 g57 g 11 g
chod V
Trhané vepřové maso se salátem z pekingského zelí, pita
1646 kJ29 g28 g 18 g
5018 kJ84 g118 g 43 g
5018kJEnergie
84gBílkoviny
118gSacharidy
43gTuky
pátek, 6. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s čedarem, ředkev
1586 kJ22 g35 g 16 g
chod O
Krůtí maso s karotkovou omáčkou a sýrem, špecle
1756 kJ37 g42 g 11 g
chod V
Těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
1685 kJ25 g49 g 11 g
5026 kJ84 g126 g 39 g
5026kJEnergie
84gBílkoviny
126gSacharidy
39gTuky
sobota, 7. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio