Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 30. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1695 kJ	21 g	37 g	19 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s goudou	705 kJ	9 g	11 g	9 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2047 kJ	52 g	40 g	13 g
svačina (odpolední)	Kakaový dezert s goji	902 kJ	22 g	17 g	6 g
večeře	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	2033 kJ	44 g	48 g	12 g
		7382 kJ	147 g	152 g	59 g

7382kJEnergie

147gBílkoviny

152gSacharidy

59gTuky

úterý, 31. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s kuřecím masem a řeřichou, salát, pečivo	1572 kJ	27 g	28 g	17 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt	814 kJ	16 g	21 g	4 g
oběd	Cizrnová kaše s hovězím masem	2060 kJ	45 g	46 g	15 g
svačina (odpolední)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	890 kJ	15 g	16 g	10 g
večeře	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2056 kJ	43 g	39 g	19 g
		7394 kJ	147 g	150 g	65 g

7394kJEnergie

147gBílkoviny

150gSacharidy

65gTuky

středa, 1. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1472 kJ	21 g	47 g	6 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí	729 kJ	12 g	14 g	7 g
oběd	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2353 kJ	51 g	51 g	14 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1036 kJ	20 g	19 g	9 g
večeře	Marocké ragú s kuskusem	1794 kJ	39 g	39 g	11 g
		7383 kJ	144 g	169 g	47 g

7383kJEnergie

144gBílkoviny

169gSacharidy

47gTuky

čtvrtek, 2. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	1538 kJ	23 g	31 g	16 g
svačina (dopolední)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	826 kJ	10 g	22 g	7 g
oběd	Vepřové na žampionech, rýže	1992 kJ	44 g	51 g	10 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	999 kJ	16 g	20 g	10 g
večeře	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	2044 kJ	53 g	51 g	9 g
		7399 kJ	147 g	175 g	52 g

7399kJEnergie

147gBílkoviny

175gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování