Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 30. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Jogurt s mangem a pečeným müsli
2834 kJ23 g84 g 24 g
chod O
Květák na mozeček se šťouchanými bramborami
3668 kJ51 g76 g 41 g
chod V
Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, bulgur
3638 kJ90 g78 g 24 g
10140 kJ165 g238 g 89 g
10140kJEnergie
165gBílkoviny
238gSacharidy
89gTuky
úterý, 31. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Řepové muffiny fetou a tymiánovým krémem, okurka
2657 kJ26 g71 g 27 g
chod O
Krůtí maso s omáčkou Satay, rýže
4108 kJ66 g100 g 35 g
chod V
Linguine s houbami a parmazánem
3515 kJ41 g105 g 27 g
10280 kJ133 g276 g 89 g
10280kJEnergie
133gBílkoviny
276gSacharidy
89gTuky
středa, 1. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s pórkovou pomazánkou, salát
2455 kJ32 g56 g 25 g
chod O
Mexická směs se sójou v tortille
4198 kJ58 g120 g 25 g
chod V
Hovězí nudličky s kešu oříšky, hráškový kuskus
3617 kJ60 g90 g 27 g
10270 kJ151 g265 g 78 g
10270kJEnergie
151gBílkoviny
265gSacharidy
78gTuky
čtvrtek, 2. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb
2638 kJ40 g57 g 25 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a bramborové noky
3799 kJ65 g95 g 26 g
chod V
Losos na bylinkách, batátové hranolky, tzatziki
3589 kJ70 g74 g 27 g
10026 kJ175 g226 g 77 g
10026kJEnergie
175gBílkoviny
226gSacharidy
77gTuky
sobota, 4. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
neděle, 5. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio