Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 1. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunková pěna, polníček, bageta
2289 kJ35 g62 g 17 g
chod O
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
4138 kJ87 g80 g 30 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
3886 kJ57 g94 g 34 g
10313 kJ179 g235 g 81 g
10313kJEnergie
179gBílkoviny
235gSacharidy
81gTuky
úterý, 2. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše se sušenými švestkami
2906 kJ23 g108 g 14 g
chod O
Krůtí roláda plněná vaječnou směsí, zlatá rýže
4034 kJ83 g95 g 26 g
chod V
Kuskus s restovanou zeleninou a vepřovým masem
3070 kJ59 g78 g 17 g
10009 kJ166 g281 g 58 g
10009kJEnergie
166gBílkoviny
281gSacharidy
58gTuky
středa, 3. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, salát
2481 kJ33 g57 g 25 g
chod O
Penne s hovězím masem, kukuřicí a rajčatovo-smetanovou omáčkou
3869 kJ61 g105 g 26 g
chod V
Robi rizoto s žampiony a cuketou
3790 kJ60 g122 g 17 g
10141 kJ154 g284 g 68 g
10141kJEnergie
154gBílkoviny
284gSacharidy
68gTuky
čtvrtek, 4. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s borůvkovým krémem
3166 kJ29 g87 g 32 g
chod O
Zapečené brambory s brokolicí, šunkou a sýrem
3862 kJ75 g68 g 38 g
chod V
Kuřecí plátek s paprikovým čatní, bulgur
3207 kJ72 g92 g 14 g
10235 kJ176 g248 g 84 g
10235kJEnergie
176gBílkoviny
248gSacharidy
84gTuky
pátek, 5. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vaječná omeleta s hráškem a mozzarelou, žitný chléb, okurkový salát
3167 kJ53 g59 g 33 g
chod O
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
3444 kJ49 g88 g 30 g
chod V
Fusilli s trhaným lososem v bylinkové omáčce
3442 kJ72 g96 g 14 g
10053 kJ174 g242 g 77 g
10053kJEnergie
174gBílkoviny
242gSacharidy
77gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio