Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1495 kJ	22 g	35 g	14 g
svačina (dopolední)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	953 kJ	9 g	25 g	9 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2363 kJ	40 g	65 g	15 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2394 kJ	46 g	59 g	14 g
		8391 kJ	132 g	222 g	60 g

8391kJEnergie

132gBílkoviny

222gSacharidy

60gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	1760 kJ	27 g	68 g	4 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1001 kJ	6 g	23 g	13 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	2669 kJ	41 g	73 g	19 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	766 kJ	11 g	8 g	11 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2183 kJ	42 g	52 g	16 g
		8379 kJ	128 g	224 g	64 g

8379kJEnergie

128gBílkoviny

224gSacharidy

64gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1438 kJ	16 g	41 g	12 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	881 kJ	16 g	25 g	4 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2500 kJ	51 g	66 g	13 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1043 kJ	17 g	24 g	9 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	2380 kJ	34 g	56 g	23 g
		8243 kJ	134 g	213 g	61 g

8243kJEnergie

134gBílkoviny

213gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	1984 kJ	25 g	40 g	23 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1011 kJ	12 g	27 g	10 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2253 kJ	55 g	23 g	23 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1096 kJ	5 g	45 g	6 g
večeře	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	1834 kJ	48 g	42 g	10 g
		8178 kJ	145 g	176 g	70 g

8178kJEnergie

145gBílkoviny

176gSacharidy

70gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	1923 kJ	28 g	38 g	21 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	1067 kJ	16 g	21 g	11 g
oběd	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	2135 kJ	47 g	58 g	9 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1070 kJ	11 g	29 g	8 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2155 kJ	39 g	45 g	16 g
		8350 kJ	142 g	190 g	65 g

8350kJEnergie

142gBílkoviny

190gSacharidy

65gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování