Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 2. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Citronový muffin s tymiánem, vanilkovým krémem a malinami
2367 kJ24 g75 g 17 g
chod O
Rizoto s žampiony a parmazánem
3221 kJ28 g89 g 32 g
chod V
Cajunské kuřecí s kuskusem
2479 kJ51 g71 g 9 g
8067 kJ103 g235 g 57 g
8067kJEnergie
103gBílkoviny
235gSacharidy
57gTuky
úterý, 3. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mátová pěna, červená řepa, bageta
2427 kJ21 g65 g 25 g
chod O
Vepřové nudličky s omáčkou z cuket a mascarpone, pečené brambory
2792 kJ44 g48 g 32 g
chod V
Krůtí maso s mangovým čatní s rakytníkem, jasmínová rýže
2786 kJ46 g93 g 12 g
8006 kJ111 g206 g 69 g
8006kJEnergie
111gBílkoviny
206gSacharidy
69gTuky
středa, 4. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vejce s hráškem a jarní cibulkou, barevná mrkev, chléb
2341 kJ32 g58 g 21 g
chod O
Salát s tarhoňou, uzeným lososem a koprem
2886 kJ27 g81 g 27 g
chod V
Sekaná se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
2874 kJ42 g70 g 25 g
8101 kJ101 g208 g 74 g
8101kJEnergie
101gBílkoviny
208gSacharidy
74gTuky
čtvrtek, 5. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná paprika, žitný chléb
2238 kJ28 g51 g 23 g
chod O
Kuřecí kousky s kukuřicí a smetanou, bulgur
3101 kJ59 g91 g 18 g
chod V
Trhané vepřové maso se salátem z pekingského zelí, pita
2790 kJ47 g51 g 29 g
8129 kJ134 g193 g 70 g
8129kJEnergie
134gBílkoviny
193gSacharidy
70gTuky
pátek, 6. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Špenátový quiche s čedarem, ředkev
2529 kJ35 g55 g 26 g
chod O
Krůtí maso s karotkovou omáčkou a sýrem, špecle
2800 kJ59 g67 g 18 g
chod V
Těstoviny s kapustou, šunkou a karamelizovanou cibulkou
2687 kJ40 g78 g 18 g
8017 kJ134 g200 g 62 g
8017kJEnergie
134gBílkoviny
200gSacharidy
62gTuky
sobota, 7. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio