Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 1. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunková pěna, polníček, bageta
1823 kJ28 g49 g 13 g
chod O
Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem
3301 kJ70 g64 g 24 g
chod V
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
3222 kJ46 g76 g 30 g
8346 kJ143 g189 g 67 g
8346kJEnergie
143gBílkoviny
189gSacharidy
67gTuky
úterý, 2. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše se sušenými švestkami
2293 kJ18 g85 g 11 g
chod O
Krůtí roláda plněná vaječnou směsí, zlatá rýže
3243 kJ67 g76 g 21 g
chod V
Kuskus s restovanou zeleninou a vepřovým masem
2468 kJ48 g63 g 14 g
8004 kJ133 g224 g 46 g
8004kJEnergie
133gBílkoviny
224gSacharidy
46gTuky
středa, 3. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, salát
1993 kJ27 g46 g 20 g
chod O
Penne s hovězím masem, kukuřicí a rajčatovo-smetanovou omáčkou
3125 kJ49 g85 g 21 g
chod V
Robi rizoto s žampiony a cuketou
3061 kJ49 g98 g 14 g
8179 kJ124 g229 g 55 g
8179kJEnergie
124gBílkoviny
229gSacharidy
55gTuky
čtvrtek, 4. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s borůvkovým krémem
2533 kJ23 g70 g 25 g
chod O
Zapečené brambory s brokolicí, šunkou a sýrem
3089 kJ60 g54 g 31 g
chod V
Kuřecí plátek s paprikovým čatní, bulgur
2565 kJ58 g74 g 11 g
8188 kJ141 g198 g 67 g
8188kJEnergie
141gBílkoviny
198gSacharidy
67gTuky
pátek, 5. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Vaječná omeleta s hráškem a mozzarelou, žitný chléb, okurkový salát
2585 kJ43 g48 g 27 g
chod O
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
2812 kJ40 g72 g 24 g
chod V
Fusilli s trhaným lososem v bylinkové omáčce
2810 kJ59 g78 g 11 g
8206 kJ142 g198 g 63 g
8206kJEnergie
142gBílkoviny
198gSacharidy
63gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio