Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 9 000 kJ

pondělí, 1. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb
2595 kJ38 g50 g 29 g
chod O
Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže
3581 kJ33 g90 g 39 g
chod V
Hovězí nudličky na žampionech, kuskus
2918 kJ55 g73 g 18 g
9094 kJ125 g213 g 85 g
9094kJEnergie
125gBílkoviny
213gSacharidy
85gTuky
úterý, 2. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami
2922 kJ30 g104 g 15 g
chod O
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
3225 kJ54 g88 g 20 g
chod V
Pečený losos s fitness tatarkou, brambory
3063 kJ68 g48 g 28 g
9209 kJ152 g241 g 63 g
9209kJEnergie
152gBílkoviny
241gSacharidy
63gTuky
středa, 3. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika
2418 kJ30 g59 g 23 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem
3505 kJ67 g77 g 28 g
chod V
Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže
3237 kJ32 g130 g 12 g
9160 kJ129 g266 g 63 g
9160kJEnergie
129gBílkoviny
266gSacharidy
63gTuky
čtvrtek, 4. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný závin se zeleninou a uzeným masem
2648 kJ31 g51 g 33 g
chod O
Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou
3450 kJ28 g97 g 33 g
chod V
Kuře na paprice, těstoviny
3236 kJ61 g95 g 15 g
9333 kJ120 g243 g 81 g
9333kJEnergie
120gBílkoviny
243gSacharidy
81gTuky
pátek, 5. června 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou
3302 kJ22 g84 g 39 g
chod O
Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty
3449 kJ65 g59 g 32 g
chod V
Bulgurový salát se zeleninou a čedarem
2480 kJ26 g97 g 13 g
9231 kJ113 g240 g 84 g
9231kJEnergie
113gBílkoviny
240gSacharidy
84gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio