Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mátové mousse, červená řepa, chléb	2262 kJ	23 g	56 g	24 g
svačina (dopolední)	Grilovaná cuketa se šunkou a parmazánem	1043 kJ	22 g	7 g	14 g
oběd	Trhané krůtí maso s okurkovou salsou a ciabattou	2256 kJ	57 g	52 g	10 g
svačina (odpolední)	Malinový dezert na způsob tiramisu, nápoj	2576 kJ	32 g	89 g	13 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, rýžový muffin	2501 kJ	45 g	58 g	20 g
		10638 kJ	178 g	263 g	81 g

10638kJEnergie

178gBílkoviny

263gSacharidy

81gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s borůvkami a chia semínky	1876 kJ	20 g	72 g	9 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, rohlíček	1517 kJ	23 g	33 g	14 g
oběd	Losos se špenátem a pečenými batáty	3054 kJ	49 g	56 g	33 g
svačina (odpolední)	Višňový jogurt s burisony	1367 kJ	12 g	46 g	9 g
večeře	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce se sýrem	2583 kJ	68 g	48 g	16 g
		10396 kJ	173 g	255 g	81 g

10396kJEnergie

173gBílkoviny

255gSacharidy

81gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb	2086 kJ	25 g	54 g	19 g
svačina (dopolední)	Dezert s žervé sýrem a meruňkami	1268 kJ	16 g	25 g	15 g
oběd	Hovězí na houbách, rýže	2724 kJ	47 g	72 g	18 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr se salátem a zálivkou, tyčinky	1480 kJ	12 g	21 g	24 g
večeře	Krůtí na paprice, těstoviny	2714 kJ	51 g	69 g	18 g
		10272 kJ	150 g	241 g	94 g

10272kJEnergie

150gBílkoviny

241gSacharidy

94gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečené švestky s minimozzarellou a mazancem	2164 kJ	19 g	66 g	18 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, trojhránky, salát	1276 kJ	8 g	26 g	19 g
oběd	Kuřecí kousky s čedarem a dýní, kuskus	2809 kJ	63 g	59 g	19 g
svačina (odpolední)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	1281 kJ	12 g	40 g	10 g
večeře	Okoun s parmazánem, chřest se šunkou, brambory	2858 kJ	70 g	54 g	19 g
		10388 kJ	173 g	246 g	85 g

10388kJEnergie

173gBílkoviny

246gSacharidy

85gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečený sýrovo-šunkový toust	2124 kJ	37 g	49 g	19 g
svačina (dopolední)	Pudink z quinoy s ostružinami	1250 kJ	11 g	43 g	8 g
oběd	Špagety s krémovým fenyklem a vepřovým masem	2786 kJ	51 g	77 g	15 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, knuspi	1326 kJ	21 g	24 g	16 g
večeře	Králík na bílém víně a hořčici, bulgur	2830 kJ	50 g	81 g	18 g
		10317 kJ	170 g	274 g	77 g

10317kJEnergie

170gBílkoviny

274gSacharidy

77gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování