Monika Marešová
podnikatelka
Protože jsem chtěla shodit nějaké to kilčo a vím, že je to hlavně o stravě, tak jsem se rozhodla pro krabičkovou dietu od Zdravého stravování. A to hlavně proto, že jsem nevěděla, jak správně jíst. Jak velké porce mají být a správné složení. I vzhledem k mému věku mně výživová poradkyně doporučila program Protein. A byla jsem naprosto nadšená! Velmi dobré jídlo, pestré a velké porce! Neměla jsem vůbec hlad a nehonila mě mlsná. A váha šla dolů. Za mě totál TOP!
Jan Hanko
Parkourový sportovec
Zdravé stravování jsem objevil na Instagramu a zaujala mě široká nabídka jídel. Zvolil jsem program Fit+ a těšil se na první dodávku jídla. Malinko jsem se obával čerstvosti, protože mi jídlo bylo dodáváno vždy den předem. Všechny obavy se však s první ochutnávkou jídla rozplynuly a byl jsem nadšený, jak může výborně chutnat jídlo v krabičkách. Moc jsem si toto "krabičkování" oblíbil a každý den se těšil na novou dodávku. Mým cílem bylo nabrat svalovou hmotu, a dokonce se mi při pravidelném cvičení a jídla od Zdravého stravování podařilo za měsíc nabrat. Za mě osobně výborná zkušenost, která mi dala režim ve stravování, který je pro zdravý chod těla nezbytný.
Tomáš Holeš
Sportovec
Udržet vyváženou stravu v náročném programu není nic jednoduchého a jsem rád, že jsem toho ve spolupráci se Zdravým stravováním docílil.
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Vincent Navrátil
Herec
Krabičky Zdravé stravování bych doporučil každému, kdo má v plánu dosáhnout svého vytouženého cíle co nejrychleji. Už za pár týdnu jsem viděl ve cvičení výsledky. Správná strava opravdu dělá všechno.