Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 30. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	3863 kJ	47 g	99 g	30 g
svačina (dopolední)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1757 kJ	18 g	55 g	14 g
oběd	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	3527 kJ	80 g	74 g	23 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	2035 kJ	19 g	51 g	22 g
večeře	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	3495 kJ	73 g	89 g	17 g
		14676 kJ	237 g	369 g	106 g

14676kJEnergie

237gBílkoviny

369gSacharidy

106gTuky

úterý, 31. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s lilkovou philadelphií a hovězí šunkou, ředkvičky	2179 kJ	26 g	65 g	14 g
svačina (dopolední)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1606 kJ	27 g	33 g	16 g
oběd	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	4873 kJ	95 g	109 g	36 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko mango-kokos	1588 kJ	12 g	38 g	20 g
večeře	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	4039 kJ	54 g	123 g	29 g
		14285 kJ	214 g	367 g	114 g

14285kJEnergie

214gBílkoviny

367gSacharidy

114gTuky

středa, 1. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	2888 kJ	45 g	62 g	30 g
svačina (dopolední)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1681 kJ	18 g	32 g	17 g
oběd	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	4183 kJ	62 g	124 g	28 g
svačina (odpolední)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1947 kJ	22 g	59 g	15 g
večeře	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	3977 kJ	86 g	112 g	15 g
		14676 kJ	233 g	388 g	105 g

14676kJEnergie

233gBílkoviny

388gSacharidy

105gTuky

čtvrtek, 2. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	3452 kJ	36 g	68 g	45 g
svačina (dopolední)	Tatarák z červené řepy, salát, knuspi	1620 kJ	18 g	49 g	14 g
oběd	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	3971 kJ	85 g	78 g	28 g
svačina (odpolední)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	2135 kJ	11 g	52 g	26 g
večeře	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	3452 kJ	81 g	65 g	22 g
		14630 kJ	232 g	313 g	135 g

14630kJEnergie

232gBílkoviny

313gSacharidy

135gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování