Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	2517 kJ	37 g	58 g	24 g
svačina (dopolední)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1667 kJ	16 g	45 g	15 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	4192 kJ	72 g	114 g	27 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	2029 kJ	25 g	64 g	14 g
večeře	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	4190 kJ	81 g	104 g	25 g
		14595 kJ	231 g	384 g	106 g

14595kJEnergie

231gBílkoviny

384gSacharidy

106gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	3091 kJ	47 g	119 g	8 g
svačina (dopolední)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1757 kJ	11 g	40 g	24 g
oběd	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	4559 kJ	71 g	122 g	34 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1388 kJ	20 g	15 g	21 g
večeře	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	3878 kJ	74 g	95 g	28 g
		14672 kJ	223 g	391 g	114 g

14672kJEnergie

223gBílkoviny

391gSacharidy

114gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	2516 kJ	28 g	72 g	21 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	1542 kJ	29 g	45 g	7 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	4375 kJ	89 g	115 g	24 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1787 kJ	29 g	42 g	15 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	4165 kJ	59 g	98 g	41 g
		14386 kJ	234 g	372 g	107 g

14386kJEnergie

234gBílkoviny

372gSacharidy

107gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	3472 kJ	43 g	70 g	39 g
svačina (dopolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1697 kJ	20 g	45 g	17 g
oběd	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	3965 kJ	97 g	40 g	40 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1919 kJ	9 g	79 g	10 g
večeře	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	3223 kJ	84 g	75 g	17 g
		14275 kJ	253 g	307 g	122 g

14275kJEnergie

253gBílkoviny

307gSacharidy

122gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	3364 kJ	49 g	67 g	36 g
svačina (dopolední)	Bylinkový cottage, tyčinky	1867 kJ	29 g	37 g	19 g
oběd	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	4023 kJ	88 g	113 g	17 g
svačina (odpolední)	Malinové lassi	1363 kJ	14 g	37 g	10 g
večeře	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	3895 kJ	72 g	79 g	30 g
		14513 kJ	252 g	332 g	112 g

14513kJEnergie

252gBílkoviny

332gSacharidy

112gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování