Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s pórkem, chléb	2732 kJ	40 g	63 g	25 g
svačina (dopolední)	Švestkový tvaroh s lískovými ořechy	1685 kJ	39 g	41 g	8 g
oběd	Hovězí maso v hořčičné omáčce s těstovinami, teplý lilkový salát	4669 kJ	90 g	105 g	32 g
svačina (odpolední)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	1648 kJ	24 g	34 g	18 g
večeře	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	3613 kJ	89 g	105 g	9 g
		14348 kJ	282 g	349 g	92 g

14348kJEnergie

282gBílkoviny

349gSacharidy

92gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	3770 kJ	62 g	87 g	33 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1095 kJ	23 g	30 g	4 g
oběd	Treska s pistáciovým pestem, pečené brambory	3953 kJ	83 g	60 g	41 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1732 kJ	26 g	34 g	20 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	3795 kJ	91 g	94 g	14 g
		14346 kJ	285 g	305 g	112 g

14346kJEnergie

285gBílkoviny

305gSacharidy

112gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, mrkev, pečivo	3177 kJ	48 g	74 g	29 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	1352 kJ	18 g	6 g	25 g
oběd	Řepové rizoto s kuřecím masem	4207 kJ	93 g	108 g	20 g
svačina (odpolední)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1821 kJ	29 g	36 g	18 g
večeře	Dančí kostky s dýňovou omáčkou, těstoviny	3837 kJ	85 g	92 g	22 g
		14394 kJ	273 g	316 g	114 g

14394kJEnergie

273gBílkoviny

316gSacharidy

114gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s borůvkami, para ořechy a strouhanou čokoládou	3042 kJ	32 g	87 g	28 g
svačina (dopolední)	Šunková variace s okurkovým salátem, bageta	1534 kJ	30 g	45 g	7 g
oběd	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3969 kJ	93 g	90 g	21 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	2159 kJ	22 g	44 g	26 g
večeře	Losos s houbovým přelivem, šťouchané brambory	3694 kJ	81 g	64 g	34 g
		14397 kJ	259 g	331 g	115 g

14397kJEnergie

259gBílkoviny

331gSacharidy

115gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2649 kJ	32 g	67 g	25 g
svačina (dopolední)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, ředkev	1975 kJ	30 g	44 g	18 g
oběd	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	4354 kJ	115 g	102 g	18 g
svačina (odpolední)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	1715 kJ	40 g	47 g	2 g
večeře	Pomalu pečené hovězí maso s bulgurem	3951 kJ	82 g	92 g	30 g
		14644 kJ	299 g	353 g	92 g

14644kJEnergie

299gBílkoviny

353gSacharidy

92gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování