Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 14 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	3303 kJ	48 g	64 g	36 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1472 kJ	16 g	35 g	16 g
oběd	Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže	4558 kJ	41 g	114 g	50 g
svačina (odpolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	1673 kJ	20 g	55 g	13 g
večeře	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	3353 kJ	62 g	85 g	21 g
		14359 kJ	188 g	353 g	135 g

14359kJEnergie

188gBílkoviny

353gSacharidy

135gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami	3718 kJ	39 g	132 g	20 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka	1076 kJ	8 g	31 g	11 g
oběd	Vepřový segedínský guláš s těstovinami	4000 kJ	68 g	108 g	26 g
svačina (odpolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1214 kJ	16 g	18 g	18 g
večeře	Pečený losos s fitness tatarkou, brambory	3812 kJ	85 g	60 g	34 g
		13820 kJ	216 g	348 g	108 g

13820kJEnergie

216gBílkoviny

348gSacharidy

108gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	3009 kJ	37 g	74 g	29 g
svačina (dopolední)	Salát s parmskou šunkou a hráškovými výhonky	1181 kJ	21 g	12 g	16 g
oběd	Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem	4370 kJ	83 g	96 g	35 g
svačina (odpolední)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1988 kJ	18 g	69 g	12 g
večeře	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže	4029 kJ	40 g	161 g	15 g
		14577 kJ	200 g	412 g	107 g

14577kJEnergie

200gBílkoviny

412gSacharidy

107gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný závin se zeleninou a uzeným masem	3251 kJ	38 g	62 g	40 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	1505 kJ	32 g	45 g	4 g
oběd	Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou	4237 kJ	34 g	119 g	41 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	2122 kJ	21 g	55 g	21 g
večeře	Kuře na paprice, těstoviny	3632 kJ	73 g	101 g	18 g
		14746 kJ	198 g	382 g	124 g

14746kJEnergie

198gBílkoviny

382gSacharidy

124gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	3161 kJ	23 g	80 g	36 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	1804 kJ	24 g	48 g	15 g
oběd	Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty	4144 kJ	77 g	72 g	39 g
svačina (odpolední)	Olivový cottage, salát, křehké pečivo	1908 kJ	27 g	42 g	19 g
večeře	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	3019 kJ	31 g	118 g	15 g
		14035 kJ	183 g	361 g	125 g

14035kJEnergie

183gBílkoviny

361gSacharidy

125gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování