Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 1. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	2831 kJ	41 g	54 g	31 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1262 kJ	14 g	30 g	14 g
oběd	Květákové kari s kokosovým mlékem, rýže	3907 kJ	35 g	98 g	43 g
svačina (odpolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	1434 kJ	18 g	47 g	11 g
večeře	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	2976 kJ	55 g	76 g	18 g
		12410 kJ	163 g	306 g	116 g

12410kJEnergie

163gBílkoviny

306gSacharidy

116gTuky

úterý, 2. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin s javorovým krémem a malinami	3187 kJ	33 g	113 g	17 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka	922 kJ	7 g	26 g	9 g
oběd	Vepřový segedínský guláš s těstovinami	3450 kJ	58 g	93 g	22 g
svačina (odpolední)	Rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1214 kJ	16 g	18 g	18 g
večeře	Pečený losos s fitness tatarkou, brambory	3313 kJ	74 g	52 g	30 g
		12086 kJ	189 g	303 g	96 g

12086kJEnergie

189gBílkoviny

303gSacharidy

96gTuky

středa, 3. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	2579 kJ	32 g	63 g	25 g
svačina (dopolední)	Salát s parmskou šunkou a hráškovými výhonky	1074 kJ	18 g	11 g	15 g
oběd	Wrap s kuřecími kousky a parmazánovým dresinkem	3639 kJ	71 g	78 g	29 g
svačina (odpolední)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1704 kJ	16 g	59 g	10 g
večeře	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže	3453 kJ	34 g	138 g	13 g
		12450 kJ	171 g	349 g	92 g

12450kJEnergie

171gBílkoviny

349gSacharidy

92gTuky

čtvrtek, 4. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný závin se zeleninou a uzeným masem	2787 kJ	33 g	53 g	35 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	1290 kJ	27 g	38 g	3 g
oběd	Špalíčky se špenátovým pestem a cuketou	3632 kJ	29 g	102 g	35 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1819 kJ	18 g	47 g	18 g
večeře	Kuře na paprice, těstoviny	3197 kJ	63 g	91 g	15 g
		12723 kJ	170 g	332 g	106 g

12723kJEnergie

170gBílkoviny

332gSacharidy

106gTuky

pátek, 5. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2906 kJ	21 g	73 g	33 g
svačina (dopolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	1546 kJ	21 g	41 g	13 g
oběd	Krůtí maso s přelivem z lučiny, batáty	3598 kJ	68 g	62 g	34 g
svačina (odpolední)	Olivový cottage, salát, křehké pečivo	1590 kJ	23 g	34 g	16 g
večeře	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	2588 kJ	27 g	102 g	13 g
		12228 kJ	160 g	312 g	109 g

12228kJEnergie

160gBílkoviny

312gSacharidy

109gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování