Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 8. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1368 kJ	5 g	44 g	14 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	575 kJ	2 g	30 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	1890 kJ	19 g	43 g	21 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	881 kJ	17 g	27 g	3 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1596 kJ	27 g	29 g	18 g
		6310 kJ	70 g	173 g	57 g

6310kJEnergie

70gBílkoviny

173gSacharidy

57gTuky

úterý, 9. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1273 kJ	12 g	40 g	11 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	604 kJ	3 g	24 g	3 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou a piniemi	1788 kJ	19 g	52 g	16 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1153 kJ	13 g	13 g	19 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1317 kJ	25 g	10 g	20 g
		6136 kJ	72 g	139 g	68 g

6136kJEnergie

72gBílkoviny

139gSacharidy

68gTuky

středa, 10. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1314 kJ	39 g	11 g	12 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	671 kJ	2 g	18 g	9 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	1695 kJ	36 g	11 g	23 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	630 kJ	1 g	35 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	1776 kJ	23 g	43 g	17 g
		6086 kJ	100 g	118 g	61 g

6086kJEnergie

100gBílkoviny

118gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 11. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	1376 kJ	23 g	29 g	13 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	637 kJ	7 g	6 g	11 g
oběd	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	1817 kJ	38 g	50 g	9 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	863 kJ	8 g	26 g	5 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	1359 kJ	27 g	26 g	11 g
		6051 kJ	102 g	137 g	50 g

6051kJEnergie

102gBílkoviny

137gSacharidy

50gTuky

pátek, 12. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s luštěninovou pomazánkou	1160 kJ	13 g	47 g	3 g
svačina (dopolední)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	806 kJ	11 g	21 g	7 g
oběd	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	1927 kJ	40 g	34 g	19 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	932 kJ	11 g	22 g	9 g
večeře	Krůtí maso na pórku, těstoviny	1425 kJ	31 g	37 g	6 g
		6250 kJ	106 g	162 g	44 g

6250kJEnergie

106gBílkoviny

162gSacharidy

44gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování