Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 8. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1596 kJ	6 g	52 g	17 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	671 kJ	2 g	35 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	2122 kJ	22 g	49 g	23 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1028 kJ	19 g	31 g	4 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1933 kJ	33 g	34 g	22 g
		7351 kJ	82 g	201 g	66 g

7351kJEnergie

82gBílkoviny

201gSacharidy

66gTuky

úterý, 9. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1486 kJ	14 g	46 g	13 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	705 kJ	3 g	28 g	3 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou a piniemi	2051 kJ	22 g	61 g	17 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1345 kJ	15 g	15 g	22 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1536 kJ	29 g	11 g	23 g
		7123 kJ	83 g	161 g	79 g

7123kJEnergie

83gBílkoviny

161gSacharidy

79gTuky

středa, 10. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1772 kJ	50 g	14 g	18 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	783 kJ	2 g	21 g	10 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	1910 kJ	42 g	12 g	26 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	735 kJ	2 g	41 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2073 kJ	27 g	50 g	20 g
		7272 kJ	122 g	138 g	74 g

7272kJEnergie

122gBílkoviny

138gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 11. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	1605 kJ	27 g	34 g	15 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	744 kJ	8 g	7 g	13 g
oběd	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2120 kJ	44 g	59 g	11 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	1006 kJ	9 g	30 g	6 g
večeře	Burger se zelenými fazolkami, pita	1732 kJ	33 g	36 g	14 g
		7207 kJ	120 g	165 g	59 g

7207kJEnergie

120gBílkoviny

165gSacharidy

59gTuky

pátek, 12. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s luštěninovou pomazánkou	1353 kJ	15 g	55 g	4 g
svačina (dopolední)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	940 kJ	13 g	24 g	8 g
oběd	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2248 kJ	47 g	40 g	22 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1088 kJ	13 g	26 g	10 g
večeře	Krůtí maso na pórku, těstoviny	1663 kJ	36 g	43 g	8 g
		7292 kJ	124 g	189 g	52 g

7292kJEnergie

124gBílkoviny

189gSacharidy

52gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování