Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO DIABETIKY 150 g

pondělí, 30. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Bramborový muffin se sýrem, zeleninový mix
920 kJ12 g24 g 8 g
svačina (dopolední)
Ovocná miska s jogurtem a pekany
722 kJ6 g19 g 8 g
oběd
Zapečené těstoviny se smetanovým pórkem, seitanem a sýrem
2290 kJ37 g52 g 21 g
svačina (odpolední)
Šunka rolka s brynzovou náplní, salát, křehký rohlíček
741 kJ14 g10 g 9 g
večeře
Drůbeží roláda plněná vajíčkovou směsí, zeleninová rýže
1599 kJ34 g42 g 8 g
6272 kJ104 g148 g 53 g
6272kJEnergie
104gBílkoviny
148gSacharidy
53gTuky
úterý, 31. března 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka budapešťská, papriky, chléb
911 kJ8 g27 g 7 g
svačina (dopolední)
Zeleninový mix s tvarohovo-bylinkovým dresinkem, knuspi
493 kJ8 g20 g 1 g
oběd
Losos s mascarponovo-citrónovou omáčkou, šťouchané brambory
1938 kJ37 g45 g 12 g
svačina (odpolední)
Malinové podmáslí
527 kJ9 g15 g 3 g
večeře
Těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem
1544 kJ28 g39 g 9 g
5414 kJ90 g147 g 32 g
5414kJEnergie
90gBílkoviny
147gSacharidy
32gTuky
středa, 1. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Palačinky naslano s krémovými žampiony
1060 kJ16 g33 g 7 g
svačina (dopolední)
Kakaový tvaroh s ostružinami
560 kJ11 g11 g 3 g
oběd
Cizrna na paprice, vejce, noky
1998 kJ26 g53 g 18 g
svačina (odpolední)
Avokádová pomazánka s lučinou, ředkev, trojhránky
741 kJ4 g14 g 11 g
večeře
Šmakounový plátek se sýrem a cibulkou, bulgur s fazolovými lusky
1239 kJ25 g35 g 7 g
5599 kJ82 g146 g 47 g
5599kJEnergie
82gBílkoviny
146gSacharidy
47gTuky
čtvrtek, 2. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečené vejce se šunkou a sýrem, pečivo
1303 kJ22 g32 g 10 g
svačina (dopolední)
Květáková polévka s čočkou a strouhaným sýrem
564 kJ8 g10 g 7 g
oběd
Černá rýže s kukuřicí a sýrem panýr
1988 kJ17 g56 g 19 g
svačina (odpolední)
Jahodovo-hruškový krém s pistáciemi
569 kJ9 g12 g 6 g
večeře
Kuřecí palička s batátovým pyré, celerový salát
1766 kJ32 g40 g 18 g
6189 kJ87 g150 g 60 g
6189kJEnergie
87gBílkoviny
150gSacharidy
60gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio