Pavel Horváth
Fotbalový trenér
Díky krabičkové dietě od Zdravého Stravování jsem shodil 8 kilo za 3 měsíce a pokračuji v tom dál! Vyhovuje mi, že se zaváží do více měst po ČR a můžu tak mít pravidelnou a pestrou stravu, ať už jsem doma v Praze nebo na fotbale v Plzni.
Lenka Myslivcová
IFBB ElitePro Bikini fitness a maminka
Zdravá strava je součástí mého života již několik let. Od roku 2016 jsem soutěžila v bikini fitness a po pár letech se dostala do profesionální divize, kde jsem si nemohla dovolit žádnou chybu v celkovém režimu, a tak vím, jak by měla správná strava vypadat.
Přečíst celou referenci
Helena Uhlířová
Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.
V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.
Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.
Lucie Škardová
influencerka
Jíst zdravě není o hladu nebo o odpírání, je to o správně nastavených parametrech stravy a přesně to zdravé stravování umí. Když jsem měla krabičky poprvé, tak jsem se i poctivě vážila a můžu vám díky tomu říct reálná čísla – za jeden měsíc jsem měla z 59,2 kg krásných 56,5kg BEZ hladovění a odpírání. Velmi se mi líbí i možnost výběru z několika programů. Řekla bych, že si tam přijde na své každý. Pokud chcete zhubnout a nejde Vám to, věřím, že krabičky jsou pro Vás cesta. Někdy pouhý pohyb nestačí, ideální je kombinace s vhodnou stravou. Já mám bez krabiček zásadní problém – jím málo a špatně. Takže děkuji Zdravé stravování!
Vincent Navrátil
Herec
Krabičky Zdravé stravování bych doporučil každému, kdo má v plánu dosáhnout svého vytouženého cíle co nejrychleji. Už za pár týdnu jsem viděl ve cvičení výsledky. Správná strava opravdu dělá všechno.
