Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 25. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1627 kJ23 g45 g 12 g
chod O
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2229 kJ38 g47 g 21 g
chod V
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
2177 kJ54 g42 g 14 g
6033 kJ114 g134 g 47 g
6033kJEnergie
114gBílkoviny
134gSacharidy
47gTuky
úterý, 26. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
1754 kJ19 g52 g 15 g
chod O
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
2266 kJ41 g73 g 9 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2050 kJ44 g41 g 16 g
6070 kJ104 g165 g 40 g
6070kJEnergie
104gBílkoviny
165gSacharidy
40gTuky
středa, 27. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
1689 kJ25 g36 g 17 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2369 kJ49 g70 g 11 g
chod V
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
2014 kJ23 g62 g 14 g
6072 kJ97 g168 g 42 g
6072kJEnergie
97gBílkoviny
168gSacharidy
42gTuky
čtvrtek, 28. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
1755 kJ14 g65 g 10 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2268 kJ51 g45 g 17 g
chod V
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
2089 kJ43 g46 g 16 g
6112 kJ108 g156 g 43 g
6112kJEnergie
108gBílkoviny
156gSacharidy
43gTuky
pátek, 29. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, okurka
1982 kJ27 g32 g 27 g
chod O
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
2081 kJ25 g68 g 13 g
chod V
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
2038 kJ36 g48 g 15 g
6101 kJ88 g149 g 55 g
6101kJEnergie
88gBílkoviny
149gSacharidy
55gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio