Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
2170 kJ25 g35 g 32 g
chod O
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
3153 kJ56 g85 g 23 g
chod V
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
2703 kJ45 g81 g 16 g
8025 kJ127 g201 g 71 g
8025kJEnergie
127gBílkoviny
201gSacharidy
71gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Dýňová pomazánka, salát, chléb
2370 kJ16 g59 g 28 g
chod O
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2921 kJ44 g87 g 20 g
chod V
Pastýřský koláč s krůtím masem
2748 kJ53 g66 g 20 g
8039 kJ113 g212 g 68 g
8039kJEnergie
113gBílkoviny
212gSacharidy
68gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, žitný chléb
1903 kJ32 g44 g 16 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3649 kJ45 g123 g 21 g
chod V
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
2614 kJ62 g32 g 27 g
8166 kJ140 g200 g 64 g
8166kJEnergie
140gBílkoviny
200gSacharidy
64gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
2135 kJ27 g54 g 20 g
chod O
Čína s krůtími nudličkami, rýže
3035 kJ52 g90 g 17 g
chod V
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
3180 kJ48 g76 g 29 g
8350 kJ127 g220 g 66 g
8350kJEnergie
127gBílkoviny
220gSacharidy
66gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s malinami a ricottou
2900 kJ33 g97 g 16 g
chod O
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
2617 kJ58 g72 g 10 g
chod V
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
2563 kJ43 g71 g 17 g
8079 kJ134 g241 g 43 g
8079kJEnergie
134gBílkoviny
241gSacharidy
43gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio