Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
2712 kJ31 g44 g 40 g
chod O
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
3941 kJ71 g107 g 29 g
chod V
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
3378 kJ56 g101 g 20 g
10032 kJ158 g251 g 89 g
10032kJEnergie
158gBílkoviny
251gSacharidy
89gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Dýňová pomazánka, salát, chléb
2968 kJ20 g73 g 36 g
chod O
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
3659 kJ55 g109 g 25 g
chod V
Pastýřský koláč s krůtím masem
3441 kJ66 g82 g 24 g
10068 kJ142 g265 g 85 g
10068kJEnergie
142gBílkoviny
265gSacharidy
85gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, žitný chléb
2378 kJ40 g56 g 20 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
4562 kJ56 g154 g 27 g
chod V
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
3244 kJ77 g40 g 33 g
10184 kJ174 g250 g 80 g
10184kJEnergie
174gBílkoviny
250gSacharidy
80gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
2658 kJ34 g67 g 25 g
chod O
Čína s krůtími nudličkami, rýže
3758 kJ64 g112 g 21 g
chod V
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
3937 kJ60 g94 g 36 g
10352 kJ158 g273 g 82 g
10352kJEnergie
158gBílkoviny
273gSacharidy
82gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s malinami a ricottou
3624 kJ41 g122 g 21 g
chod O
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
3271 kJ73 g90 g 12 g
chod V
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
3203 kJ53 g89 g 21 g
10099 kJ167 g301 g 54 g
10099kJEnergie
167gBílkoviny
301gSacharidy
54gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio