Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
1899 kJ22 g31 g 28 g
chod O
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
2759 kJ49 g75 g 20 g
chod V
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
2365 kJ39 g71 g 14 g
7022 kJ111 g176 g 62 g
7022kJEnergie
111gBílkoviny
176gSacharidy
62gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Dýňová pomazánka, salát, chléb
2066 kJ14 g51 g 25 g
chod O
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2546 kJ39 g76 g 17 g
chod V
Pastýřský koláč s krůtím masem
2395 kJ46 g57 g 17 g
7007 kJ99 g184 g 59 g
7007kJEnergie
99gBílkoviny
184gSacharidy
59gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, žitný chléb
1686 kJ29 g39 g 14 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3235 kJ40 g109 g 19 g
chod V
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
2129 kJ53 g27 g 20 g
7050 kJ122 g176 g 53 g
7050kJEnergie
122gBílkoviny
176gSacharidy
53gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
1754 kJ22 g42 g 18 g
chod O
Čína s krůtími nudličkami, rýže
2746 kJ47 g82 g 15 g
chod V
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
2877 kJ44 g68 g 26 g
7377 kJ112 g192 g 59 g
7377kJEnergie
112gBílkoviny
192gSacharidy
59gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s malinami a ricottou
2368 kJ28 g78 g 14 g
chod O
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
2355 kJ53 g65 g 9 g
chod V
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
2307 kJ38 g64 g 15 g
7029 kJ119 g207 g 38 g
7029kJEnergie
119gBílkoviny
207gSacharidy
38gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio