Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 7 000 kJ

pondělí, 25. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1923 kJ27 g53 g 14 g
chod O
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2634 kJ45 g55 g 25 g
chod V
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
2573 kJ64 g50 g 17 g
7130 kJ135 g158 g 56 g
7130kJEnergie
135gBílkoviny
158gSacharidy
56gTuky
úterý, 26. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
2047 kJ22 g60 g 18 g
chod O
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
2643 kJ48 g85 g 11 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2391 kJ52 g47 g 19 g
7082 kJ121 g193 g 47 g
7082kJEnergie
121gBílkoviny
193gSacharidy
47gTuky
středa, 27. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
1948 kJ28 g42 g 20 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2732 kJ57 g80 g 13 g
chod V
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
2323 kJ27 g72 g 16 g
7004 kJ112 g194 g 49 g
7004kJEnergie
112gBílkoviny
194gSacharidy
49gTuky
čtvrtek, 28. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
2037 kJ17 g75 g 12 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2634 kJ59 g53 g 20 g
chod V
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
2426 kJ50 g54 g 18 g
7098 kJ126 g181 g 50 g
7098kJEnergie
126gBílkoviny
181gSacharidy
50gTuky
pátek, 29. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, okurka
2283 kJ31 g37 g 31 g
chod O
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
2396 kJ28 g79 g 15 g
chod V
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
2347 kJ42 g56 g 17 g
7026 kJ101 g171 g 63 g
7026kJEnergie
101gBílkoviny
171gSacharidy
63gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio