Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 8 000 kJ

pondělí, 25. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
2170 kJ30 g60 g 16 g
chod O
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2972 kJ50 g62 g 28 g
chod V
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
2903 kJ72 g57 g 19 g
8044 kJ152 g178 g 63 g
8044kJEnergie
152gBílkoviny
178gSacharidy
63gTuky
úterý, 26. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
2339 kJ25 g69 g 20 g
chod O
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
3021 kJ54 g97 g 13 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2733 kJ59 g54 g 21 g
8093 kJ138 g220 g 54 g
8093kJEnergie
138gBílkoviny
220gSacharidy
54gTuky
středa, 27. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
2280 kJ33 g49 g 23 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
3198 kJ67 g94 g 15 g
chod V
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
2718 kJ31 g84 g 19 g
8196 kJ131 g227 g 57 g
8196kJEnergie
131gBílkoviny
227gSacharidy
57gTuky
čtvrtek, 28. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
2320 kJ19 g85 g 13 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
3000 kJ67 g60 g 23 g
chod V
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
2763 kJ57 g61 g 21 g
8083 kJ143 g206 g 57 g
8083kJEnergie
143gBílkoviny
206gSacharidy
57gTuky
pátek, 29. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, okurka
2643 kJ36 g43 g 36 g
chod O
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
2774 kJ33 g91 g 17 g
chod V
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
2718 kJ48 g65 g 20 g
8135 kJ117 g199 g 73 g
8135kJEnergie
117gBílkoviny
199gSacharidy
73gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio