Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
1639 kJ19 g26 g 24 g
chod O
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
2381 kJ43 g64 g 18 g
chod V
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
2041 kJ34 g61 g 12 g
6061 kJ96 g152 g 54 g
6061kJEnergie
96gBílkoviny
152gSacharidy
54gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Dýňová pomazánka, salát, chléb
1772 kJ12 g44 g 21 g
chod O
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2184 kJ33 g65 g 15 g
chod V
Pastýřský koláč s krůtím masem
2054 kJ40 g49 g 15 g
6011 kJ85 g158 g 51 g
6011kJEnergie
85gBílkoviny
158gSacharidy
51gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, žitný chléb
1427 kJ24 g33 g 12 g
chod O
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
2737 kJ34 g92 g 16 g
chod V
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
1861 kJ45 g24 g 18 g
6025 kJ104 g149 g 46 g
6025kJEnergie
104gBílkoviny
149gSacharidy
46gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
1613 kJ20 g41 g 15 g
chod O
Čína s krůtími nudličkami, rýže
2312 kJ39 g69 g 13 g
chod V
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
2423 kJ37 g58 g 22 g
6348 kJ97 g167 g 50 g
6348kJEnergie
97gBílkoviny
167gSacharidy
50gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Lívanečky s malinami a ricottou
2175 kJ25 g73 g 12 g
chod O
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
1962 kJ44 g54 g 7 g
chod V
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
1922 kJ32 g53 g 13 g
6059 kJ100 g180 g 32 g
6059kJEnergie
100gBílkoviny
180gSacharidy
32gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio