Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 14 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Jahodové podmáslí
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Opékané houby s bylinkovým sýrem, křehký plátek
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Dýňová pomazánka, salát, chléb
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Sýrová rolka se semínky, rohlíček
2191 kJ32 g53 g 21 g
oběd
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Dezert stracciatella s rybízem
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Pastýřský koláč s krůtím masem
0 kJ0 g0 g 0 g
2191 kJ32 g53 g 21 g
2191kJEnergie
32gBílkoviny
53gSacharidy
21gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka libečková, žitný chléb
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Dezert s ostružinami a oříšky
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Cottage s kapary, fitchléb
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
3276 kJ78 g41 g 33 g
3276 kJ78 g41 g 33 g
3276kJEnergie
78gBílkoviny
41gSacharidy
33gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Dip s provensálskými bylinkami, kedluben
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Čína s krůtími nudličkami, rýže
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Hruškový krém se sušeným ovocem, knuspi
1866 kJ19 g73 g 8 g
večeře
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
4240 kJ64 g101 g 38 g
6106 kJ84 g173 g 47 g
6106kJEnergie
84gBílkoviny
173gSacharidy
47gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Lívanečky s malinami a ricottou
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Salsa z pečeného lilku, náš chléb
2134 kJ13 g43 g 30 g
oběd
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
359 kJ2 g2 g 8 g
svačina (odpolední)
Cibulové čatní se sýrem, tyčinky
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
52 kJ0 g0 g 1 g
2544 kJ15 g45 g 40 g
2544kJEnergie
15gBílkoviny
45gSacharidy
40gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio