Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 25. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1381 kJ19 g38 g 10 g
chod O
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
1891 kJ32 g39 g 18 g
chod V
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
1847 kJ46 g36 g 12 g
5119 kJ97 g113 g 40 g
5119kJEnergie
97gBílkoviny
113gSacharidy
40gTuky
úterý, 26. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
1462 kJ16 g43 g 13 g
chod O
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
1888 kJ34 g61 g 8 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
1708 kJ37 g34 g 13 g
5058 kJ86 g138 g 34 g
5058kJEnergie
86gBílkoviny
138gSacharidy
34gTuky
středa, 27. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
1451 kJ21 g31 g 15 g
chod O
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2035 kJ42 g60 g 10 g
chod V
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
1730 kJ20 g53 g 12 g
5216 kJ83 g144 g 36 g
5216kJEnergie
83gBílkoviny
144gSacharidy
36gTuky
čtvrtek, 28. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
1472 kJ12 g54 g 8 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
1902 kJ43 g38 g 14 g
chod V
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
1752 kJ36 g39 g 13 g
5126 kJ91 g131 g 36 g
5126kJEnergie
91gBílkoviny
131gSacharidy
36gTuky
pátek, 29. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Masový závin se sýrem, okurka
1634 kJ22 g26 g 22 g
chod O
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
1715 kJ20 g56 g 11 g
chod V
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
1680 kJ30 g40 g 12 g
5029 kJ72 g123 g 45 g
5029kJEnergie
72gBílkoviny
123gSacharidy
45gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio